Freitag, 20. Oktober 2017

Manchmal musst du einfach nur den Mut haben...

...dich komplett leer werden zu lassen.
Dann harre aus, bleibe still, ganz still.
Sei geduldig mit dir.
Du magst es nicht gewöhnt sein, 
harre dennoch aus.
Bleibe still, ganz still,
zentriert in dir.
Nach wenigen Minuten, vielleicht auch etwas später,
wird so manches hochkommen.
Heißt du das gar willkommen,
kannst du deine Stille, dein Nichts ertragen?
Dein Nichts in dem dennoch alles wohnt, ewig, unbegrenzt?
So manches verlangt nach deiner Aufmerksamkeit,
doch nimm es nicht so ernst,
bleibe einfach still, ganz still, zentriert in dir.
Mache dies immer wieder, 2, 3, 4 mal täglich.
Allmählich wirst du dich in diesem "Zustand" heimischer fühlen
 und du kannst länger verweilen.
Du wirst aufgerufen wirklich NICHTS zu TUN.
Doch Nichtstun bedeutet nicht, 
dich in einem Zustand von "Autopilot" weg zu schalten.
Der "Autopilot Zustand" bedeutet deine geistige Abwesenheit. 
Doch für diese Prozesse braucht es deine entspannte Aufmerksamkeit. 
Deine Fähigkeit zu beobachten will geschult werden, 
doch OHNE dass du eingreifst.
Daher solltest du für deine Leere- und Stille-Momente auch nicht zu müde sein. 
Es ist leicht, nicht einzugreifen, wenn du sowieso nicht mehr kannst. 
Es ist bedeutend schwieriger zu begreifen, 
dass du gar nichts tun musst,
 nicht eingreifen musst, 
wenn du theoretisch ausreichend Kraft dafür aufwenden könntest.
Habe den Mut, dich leer werden zu lassen,
dann harre aus und bleibe still, ganz still.
Das ist wertvoll, so überaus wertvoll für dich,
besonders weil dein Verstand dir etwas Anderes erklären will.
Wann immer er laut wird, wann immer er mit seinen (alten, gewohnten) Ideen und Projektionen aufwarten will bist du gefordert still zu werden, still zu verweilen.
Vielleicht gelingt es dir nicht immer. 
Verurteile dich nicht, quäle dich nicht, 
aber bleibe unbedingt am Ball und übe dich jedes Mal neu.
Dann wirst du allmählich frei, frei von deiner inneren Diktatur deines Verstandes, 
frei von Projektionen einer angeblichen Zukunft(sangst), von Müssen oder Sollen.
 Dann wirst du allmählich frei für den Fluss des Lebens selbst!
Diese Prozesse durchlaufen wir nicht innerhalb weniger Tage.
 Immer wieder zeigt sich etwas Altes, dem wir einst viel zu viel Wichtigkeit beigemessen haben und diese geglaubte Wichtigkeit haben wir Tag für Tag
 mit uns herum geschleppt. 
Das hat uns müde gemacht.
 Es hat uns lange die Sicht auf das wahre pure Leben versperrte, 
auf die Freiheit und Leichtigkeit, welche uns zusteht.


Als Unterstützung in diesen Loslösung- und Befreiungsprozessen möchte ich dir meine Bücher sehr ans Herz legen. Hier findest du näheres dazu: 


Text und Bild (c) Eva-Maria Eleni





Wie findest du zu DIR, in deine Wahre Natur zurück?


Das ist etwas, das sich nur mit Worten allein sehr schwer beschreiben lässt. 
Der Verstand würde sofort wieder eine Idee, eine Geschichte daraus "zaubern"
 und dich dadurch wieder weiter vom Wesentlichen fort führen.
Das Wesentliche kann vom Verstand her nicht erfasst, nicht verstanden werden. 
Wir können es allein in unserer Tiefe erspürend erkunden.
 Doch auch dies geht ausschließlich dann, wenn wir uns dafür öffnen.
Eine Öffnung gelingt immer erst, sobald Raum frei wird -
 wir (zumindest vorübergehend) leer werden, leer von Ideen, leer von Plänen,
 von vermeintlichen Verpflichtungen.
Die Erlaubnis zur Öffnung muss zuerst möglich werden. 
Unser Durchdenken, Durchanalysieren oder Vorausplanen 
(was überwiegend vom Verstand aus gesteuert wird)
 ist nicht nur überflüssig sondern wirklich hinderlich, 
wenn es darum geht, unsere Essenz wieder zu finden.
Doch gibt es andere Instanzen in uns,
 die uns wesentlich näher an die Wahrheit heranführen können, 
sobald es uns gelingt, uns zu öffnen und unserem Ego 
(das sich hauptsächlich über die Ideen des Verstandes definiert) 
die Führung über unsere Gedanken, über unsere Gefühle, 
über unsere Handlungen etc entziehen.
Es IST essentiell, dass wir unser Fühlen ernst nehmen - 
eben auch dann, wenn es uns überfordert, uns ängstigt, 
oder wenn dies ganz viel Spannung in uns erzeugt. 
Die unerwünschte Spannung 
macht uns scheinbar Probleme, 
doch ist sie NICHT das eigentliche Problem! 
Spannungen und Unwohlsein kommen zustande,
 wenn uns eine Instanz (welche wir einst in uns aufgenommen haben) 
nicht damit in Frieden sein lässt, wie wir uns tatsächlich fühlen.
 In uns selber haben wir ein Problem, 
weil uns etwas IN UNS erklärt, 
dass wir eines hätten 
und wir das glauben.
Es gibt keine „Lösung“ außer solcherlei Instanzen dringend in Frage zu stellen
 und zu durchschauen, ob sie wirklich so „richtig, gut, 
und vor allem alternativlos“ sind, 
dass du ihnen weiterhin gewährst, über dich herrschen zu dürfen.
Jede Idee... 
(ganz egal, wie gefällig sie sich in der Theorie auch anhören mag), 
...die deinem ehrlichen, unverfälschten, tiefen, authentischen, wahrhaften Fühlen entgegen steht, 
es untergräbt und zerstören will, IST IMMER falsch! 
Sie wird letztlich entsetzliches Unheil anrichten.
Wir werden ausschließlich dann in unseren Frieden kommen können,
 wenn wir uns auf Spurensuche begeben. 
Befreie dich von all deinen ins Innere übernommenen Instanzen,
 die dich quälen, nerven, dir den Schlaf rauben, dich mit dir in Unfrieden bringen.
Welche Instanz also quält dich, 
erzählt dir immer wieder, was alles nicht sein darf,
 falsch an dir wäre, was sich nicht gehört, 
welche Gefühle unangemessen wären, 
was du nicht sagen - ja am besten noch nicht einmal denken dürftest?
In welchen Bereichen/bei welchen Konfrontationen in deinem jetzigen Leben
 treten ganz massive Spannung auf?
Vielleicht willst du an manchen Stellen noch zu sehr anderen gefallen, 
oder du hast Angst - vor etwas Bestimmtem
 oder auch vor einem wenig greifbaren Unbekannten?
Du musst dir das nicht antun, 
du musst dich oder dich von anderen, noch von deinem eigenen Ego
 immer wieder quälen lassen.
Du könntest damit beginnen, dir deine eigene Freiheit zu erlauben 
und dich wirklich davon lösen. 
Es ist nicht dein Verpflichtung, die alten Strukturen noch weiter zu versorgen - 
obwohl sie dir das immer wieder vermitteln wollen. 
Du hast jedes Recht über dein Leben selbst zu bestimmen.
Frage dein Herz, dein Inneres, dein tiefstes, wahrstes Empfinden.
 Frage dich wem gegenüber du tatsächlich verantwortlich bist - 
frage immer dein Herz, 
dann weißt du wem du verpflichtet bist! 
Sodann handle danach.
Dies alles verlangt eine Weile der Innenschau, stiller, tiefer Einkehr und Reinigung.
 Somit kann sich deine innere Stärke allmählich entfalten. 
Dann wirst du den nötigen Mut finden, dich auch wirklich zu lösen,
 dich wirklich leer werden zu lassen.


 Als Unterstützung für diese heilsamen Prozesse in deine Freiheit findest du in meinen Büchern Unterstützung und Übungen. zu meinen Büchern:

Text und Bild (c) Eva-Maria Eleni