EINFACH NUR SEIN!

 

  Thich Nhat Hanh wurde gefragt:
"Hast du keine Angst vor dem Zustand der Welt?"

Er erlaubte sich zu atmen und sagte dann:
Das Wichtigste ist nicht zuzulassen-

 dass deine Angst darüber was in der Welt geschieht dein Herz erfüllt.

Wenn dein Herz voller Angst ist, wirst du krank und kannst nicht helfen.

Es gibt vielerorts große und kleine Kriege, die dazu führen können,

 dass wir unseren Frieden verlieren.
"Angst ist die Krankheit unserer Zeit"

Wir machen uns Sorgen um uns selbst, unsere Familie, unsere Freunde,

 unsere Arbeit und den Zustand der Welt. 

Wenn wir zulassen, dass Sorgen unser Herz füllen,

 werden wir früher oder später krank.

Ja, es gibt überall auf der Welt enormes Leid, 

aber das zu wissen, muss uns nicht lähmen.
Wenn wir
achtsames Atmen,
achtsames Gehen,
achtsames Sitzen und
achtsames Arbeiten üben,

 versuchen wir unser Bestes, um zu helfen

 und wir können Frieden in unserem Herzen haben.

Sorgen bringt nichts
Selbst wenn Sie sich zwanzigmal mehr Sorgen machen,

 wird dies die Situation der Welt nicht ändern.

Tatsächlich wird deine Angst die Dinge nur noch schlimmer machen. 

Auch wenn die Dinge nicht so sind, wie wir es gerne hätten, 

können wir dennoch zufrieden sein, weil wir wissen, 

dass wir unser Bestes geben und dies auch weiterhin tun werden.

Wenn wir nicht wissen, wie wir atmen, lächeln 

und jeden Moment unseres Lebens tief leben können, 

werden wir niemals jemandem helfen können.

Ich bin glücklich im gegenwärtigen Moment.
Ich verlange nichts weiter.
Ich erwarte kein zusätzliches Glück oder Bedingungen, 

die noch mehr Glück bringen.
Die wichtigste Übung ist Ziellosigkeit,
nicht hinterherlaufen, nicht greifen.

EINFACH NUR SEIN!
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Was für eine Haltung 

und wie tief seine Lebensphilospophie doch war
Danke
Thich Nhat Hanh
für all deine weisen Botschaften
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