Lasse los – Verzeihe Dir Selbst!

gesehen bei HORIZONWORLD

Loslassen und sich selbst verzeihen.

Das ist oft einfach gesagt und meist schwer getan.

Doch ohne Loslassen und Vergebung bleiben wir in der Vergangenheit stecken

 und blockieren uns selbst. 

Gastautor Dr. Akuma Saningong zeigt mit einem therapeutischen 4-Schritte-Modell auf, wie wir loslassen und uns selbst vergeben können.

Lass los.

Und du bekommst, was für dich bestimmt ist.

Lasse los, lasse es kommen und lasse es sein – Verzeihe Dir Selbst!

 „Vergebung ist der Duft, den das Veilchen dem Absatz schenkt,

von dem es zertreten wurde.“

Mark Twain

Lasse es los.

Es gibt manche Dinge, manche Menschen, manche Haltungen

 und manche Gefühle die Du erlebt hast, die Du einfach loslassen musst –

weil sie Dich daran hindern Dein bestes Leben zu leben!

 Du hast das Sagen.

Verwende Deine Macht, indem Du bewusst die Frage stellst:

„Was hilft es mir, wenn ich an dieser Haltung, dieser Wut,

diesem Mangel an Vergebung, diesem Groll

oder dieser negativen Emotion festhalte?“

Höre auf diesen Dingen zu ermöglichen, Dir Deinen Seelenfrieden,

Deine Glückseligkeit und Dein Wohlbefinden zu rauben.

Lasse es los, damit Du Dich entwickeln und erfolgreich sein kannst.

Treffe die Entscheidung alles loszuwerden, was Deiner nicht würdig ist

 und was nicht Deine höchsten und besten Gedanken darstellt.

 Das ist einfacher gesagt als getan.

Es erfordert Arbeit und Deine Gefühle müssen Dir bewusst werden.

Keine Person oder Sache ist es Wert, dass Du Deine fröhliche Begeisterung

 für Dein Leben und Deine Gesundheit dafür opferst.

 Suche nach vielen Möglichkeiten, um das Lachen,

die Freude und die Liebe in Deinem Alltag zu erhöhen.

Lasse all den Ballast los, der deine Beziehungen und persönliche

 Glückseligkeit beschädigen könnte.

 Denke an jemanden, dem Du verzeihen musst

 und rufe ihn vor Ende des Tages an.

Sei nicht wütend mein Lieber!

Niemals.

Lass los.

 Und du bekommst, was für dich bestimmt ist.

Warum dir Vergebung zu Glück und Freiheit verhilft

Vergebung entschuldigt nicht ihr Verhalten.

Vergebung verhindert, dass ihr Verhalten Dein Herz zerstört.

Vergebe jedem der Dir Schmerzen oder Leid zugefügt hat.

Denke daran, dass Vergebung nicht für andere ist.

 Es ist für Dich.

Vergeben heißt nicht vergessen.

 Es bedeutet sich zu erinnern ohne Wut.

Es befreit Deine Macht, heilt Deinen Körper,

Deinen Verstand und Deinen Geist. 

Vergebung eröffnet einen Weg zu einem neuen friedlichen Ort

 an dem Du, trotz der Dinge die Dir passiert sind, existieren kannst.

 Vergebe Dir selbst und erschaffe einen Ort der Freiheit,

 inneren Stärke und Gelassenheit.

Bestätige Dir selbst:

„Ich bin jetzt frei.

 Frieden, Liebe und Harmonie sind in mir 

und um mich herum.“

Formularende

Es ist es nicht wert.

Es ist nicht notwendig.

Es gibt immer einen besseren Weg.

Außerdem gibt es zu jedem Zeitpunkt eine Legion von Engeln,

hinter dem Vorhang von Raum zu Zeit, die nur darauf warten

Dein Wort zu befolgen und die Dich am besten erreichen können,

wenn Du nicht wütend bist.

Und worüber Du auch immer wütend hättest sein können,

war nur ein clever erstellter Selbsttest Deiner Macht und Deiner Erleuchtung.

Im 49sten Vers des Tao Te Ching beschreibt Lao Tzu das Verhalten

des Weisen:

 „Diejenigen, die gut sind, behandelt er gut. 

Diejenigen, die schlecht sind, behandelt er auch gut, 

weil es in seiner Natur ist gut zu sein.“ 

Der Weise behandelt alle mit Güte, weil er gütig ist.

Er ist allen treu.

Er lebt in Harmonie mit allem.

 Er liebt jeden, einschließlich sich selbst, wie sein eigenes Kind.

 Der Weise hat nichts zu vergeben, weil er nicht urteilt.

Seine Liebe ist universell und existiert jenseits von Kritik,

 Feindseligkeit, Wut und Beurteilung.

„Vergebung ist der,

 der das Tor der Missgunst

 und die Handschellen des Hasses öffnet.

 Es ist eine Kraft, die die Ketten der Bitterkeit

 und die Fesseln der Selbstsucht sprengt.“

-William Arthur Ward-

Wenn Du etwas Verletzendes getan hast –

Deinen Partner angelogen, einen Freund beleidigt,

einen Arbeitskollegen lächerlich gemacht –

 dann ist der Ratschlag „es zu vergessen“,

wenn Du Schuldgefühle hast, naiv.

 Wenn nicht sogar unethisch.

Schande, Trauer und Selbstvorwürfe sind vielleicht angebracht,

 nachdem Du jemandem etwas Schlechtes getan hast.

Lass los.

 Und du bekommst, was für dich bestimmt ist.

Aber es ist nicht gesund – oder produktiv –

für immer an diesen Gefühlen festzuhalten.

 Selbstvergebung wurde mit weniger Angst, Stimmungsproblemen,

 Feindseligkeit und ja, sogar Grübeln in Verbindung gebracht.

Egal ob die andere Person Dir verzeiht oder nicht,

 kannst Du Dir selbst vergeben?

Um etwas klar zu stellen, Selbstvergebung heißt nicht Deine Schuld

oder Deine Verantwortung zu vermeiden.

 (Obwohl, wenn Du der grüblerische, nachdenkliche Typ bist,

 dann ist es unwahrscheinlich, dass Du danach strebst).

 Bei der Selbstvergebung geht es darum Dir selbst zu erlauben voranzukommen, nachdem Du Deinen Fehler eingesehen hast

und Dein Möglichstes versucht hast, es wiedergutzumachen.

Das therapeutische 4-Schritte-Modell zur Selbstvergebung

Hier ist ein therapeutisches vier Schritte Modell für die Selbstvergebung, die Dir vielleicht auf Deinem Pfad der Selbstvergebung helfen kann.

VERANTWORTUNG:

Akzeptiere in dieser Phase die Schuld für das, was Du getan hast.

Höre auf Dich zu entschuldigen („Ich wurde bis an mein Limit getrieben“),

Dein Verhalten zu rechtfertigen („Er hat mir dasselbe angetan!“)

 und andere Menschen zu beschuldigen („Ich hätte X nicht getan, wenn sie Y nicht getan hätte.“).

Selbstvergebung, ohne vorher die Verantwortung zu akzeptieren,

ist bedeutungslos.

REUE:

Arbeite Dich durch Deine Gefühle von Schande und Schuld mit dem Ziel

 Empathie zu verspüren, anstatt Dich selbst zu kritisieren.

Deine Schande hilft Deinem verletzen Freund oder Partner nicht viel,

 aber Deine Buße möglicherweise schon.

ERNEUERUNG:

Deine Reue sollte Dich dazu bringen zu versuchen das zu reparieren,

was Du kaputt gemacht hast.

Entschuldige Dich, mache alles was Du tun kannst,

um Dein Fehler wiedergutzumachen und lerne von Deinem Fehler

und vermeide es ihn in der Zukunft zu wiederholen.

WIEDERHERSTELLUNG:

„Lege Deine anhaltende Selbstbestrafung auf Seite“ und behandele Dich selbst

 mit Barmherzigkeit, Akzeptanz, Respekt und Güte.

Schreibe Dir selbst einen Entschuldigungsbrief, der die Lektionen enthält,

die Du von der Erfahrung gelernt hast und die positiven Änderungen,

 die Du als Ergebnis davon gemacht hast.

Wie hast Du Dir selbst vergeben,

 indem Du aufgehört hast in der Vergangenheit zu leben und gewachsen bist?

Dr. Akuma Saningong

Keynote Speaker & Naturwissenschaftler

Weitere erkenntnisreiche Beiträge von Dr. Akuma Saningong findest du in seinem Gastautoren-Blog  auf HORIZONWORLD.

Die Herausforderung erkennen und den Sprung in die Freiheit wagen

Text und Bild (c) Eva-Maria Eleni

Direkt bevor wir in einer wirklich tiefen, umfassenden Befreiung tatsächlich ankommen, schnalzt es uns förmlich alles Mögliche um die Ohren. 

Es handelt sich immer um Dinge, die unser Ego ganz stark triggern - 

oder welche es in der Vergangenheit oft genug schafften,

 uns wieder von uns wegzuführen.

Es ist als fragten sie uns, ob wir wieder zurück in dieselben Gedankenschleifen, 

die gleichen alten Ängste, in alte Handlungen aus Panik heraus usw zurück rutschen
 (wollen). 
Wir werden gefragt, 
ob wir stattdessen nun ganz bewusst uns 
von diesen äußerlichen Begebenheiten abwenden.

Dies ist mehr als nur eine Prüfung. 
Es ist vielmehr der EINE Schubs (oder in manchen Fällen auch zwei oder mehr) 
nochmals in einer Illusion von Dunkelheit umfangen zu sein. 
Einst hast du dich selbst verraten, 
dein wahres Selbst und deine Größe vergessen, 
weil du die dunkle Illusion für übermächtig erachtet hattest. 
Und nun wird dir die Möglichkeit offeriert, deine alte, auf Irrtümern und Vergessen
 basierende Entscheidung rückgängig zu machen. 
Du hast die Chance sie aufzuheben 
und ihren bisherigen Bann über dich zu durchbrechen. 

Sie sind gebaut auf falschen, kleinen Ideen über dich selbst. 
Aber in dieser Zeit der Erlösung wird dir gerade alles zugespielt was du benötigst, 
um dich genau davon loszulösen. 
Pass aber auf, wenn diese Dinge kommen!
 Du wirst deine alten Impulse noch spüren! 
Gehst du in die Angst, in Abwehr, 
in Wut, dumpfes Grollen,
 ins Beschuldigen, ins beleidigt Sein? 

Beachte das!
 Es ist eine alte, in dir noch wirkende Kraft. 
Sie hat dich lange Zeit gefangen gehalten, dich gequält. 
Sie war es, die dir immer wieder giftige Ideen über dich selbst eingeflößt hat, 
dich täuschte und dein Leben manipulierte. 

Deine wahre innere Kraft und deine Intuition sind aber da. 
Sie wollen von dir beachtet werden. 
Sie verlangen danach, dir dienen zu dürfen.

Es gibt diesen Ort an dem du eins bist mit dir. 
Er ist ursprünglich und unwiderruflich mit dir verbunden. 
Doch deine Wahrnehmung hat dich von im weggeführt. 
es ist genau diese tiefe Verbindung, die sich nun erneuern will,
 während du gleichzeitig den alten Bann, den alten Zyklus beenden sollst.

Gerade wenn es am allerschlimmsten erscheint sei wachsam
 und lasse dich nicht täuschen! 
Bleibe nach innen ausgerichtet.
 Es wird sich dir etwas ganz Großartiges offenbaren, 
etwas sich erlösen oder dich auch ganz neu strukturieren und ausrichten - 
oder ach alles auf einmal!

Lass ab von deinem alten "so bin ich halt"! 
Du bist um so viel mehr als du je erahntest!

Gib (dich) in diesen herausfordernden Momenten nun nicht mehr auf! 
Bleibe einfach nur klar und bei dem, was du wirklich fühlst. 
Mach sonst jetzt nur das, was dir deine Intuition anweist. 
Ruhe dich auch gut aus!

Besonders schwierig sind solche Phasen, 
wenn wir unsere tiefe innere Anbindung nicht wirklich spüren können. 
Wenn dies der Fall ist bemerken wir ganz schnell, wie sehr wir in der Luft hängen.

Aber so erkennen wir auch, wenn wir bislang lediglich die Idee in uns aufgenommen
 haben, dass es eine solche Anbindung, innere Verwurzelung gibt. 
Nur Wissen und Glauben nützen hier überhaupt nichts! 
Allein das Fühlen, das echte tiefe Spüren ist so wichtig!

Du kannst dich jetzt deiner Tiefe öffnen wie niemals zuvor. 
Die Heilung dringt ganz tief in dein Herz und durchströmt von hier aus deinen
 gesamten Körper - nur zulassen und geschehen lassen ist deine wichtigste Aufgabe!
 Bist du hier, 
dann bist du auch automatisch fest verbunden mit dir!

Unsere Verbindung mit unserem Wahren Wesen will wieder hergestellt werden. 
Immer wieder sollten wir diese Verbindung ganz bewusst spüren 
bis sie dauerhaft bei uns bleibt, selbstverständlich geworden ist. 
Das IST unser wahrer Zustand.

Es ist deine Aufgabe, sie in dir zu erneuern, 
von falschen Ideen zu bereinigen und einfach in ihr zu verweilen - 
im Zustand von ICH BIN. 
Das ist weder schwierig noch kompliziert. 
Aber es will immer wieder getan werden, 
damit die alte Gewohnheit durchbrochen wird.
*

Dafür empfehle ich dir sowohl die "Herzmeditation", die dich ins Fühlen bringen will, sowohl die "Übung, dein Wahres Sein zu erspüren" (beide Übungen sind im Buch "Das Geschenk der Liebe..." zu finden. 

Hier ist der link zum Buch:

 http://eva-maria-eleni.blogspot.co.at/…/das-geschenk-der-li…

*

Auf andere Ent-wicklung in dieser Zeit zu hoffen,
 ist vergeblich. 

Denn alles was geschieht will uns nur immer wieder auf dieses Eine zurückwerfen.

Allerdings können auch sehr hartnäckige Störfaktoren 

(beispielsweise in Form von bestimmten Personen) 

auftauchen und sich gewisse Dinge permanent wiederholen. 

In diesem Fall kann dir die "Übung, deine Kraft zurückzuholen" 

aus "Die Rückkehr der sanften Krieger" gute Dienste leisten. 

Zum Buch: http://eva-maria-eleni.blogspot.co.at/…/die-ruckkehr-der-sa…

Text und Bild (c) Eva-Maria Eleni

Hilarions Monatsbotschaft für Februar 2018

 Hilarion durch Marlene Swetlishof/Tsu’tama. http://www.therainbowscribe.com

Übersetzung: Martin Gadow – http://paoweb.org

Ihr Lieben: Ich komme auf den Schwingen der LIEBE! – 

Ihr, die ihr die Website

dieser Schreiberin regelmäßig besucht, seid diejenigen, die bestrebt sind, 

mit denhöheren Reichen der facettenreichen 

und multidimensionalen Königreiche Gottesverbunden zu bleiben.

 Ihr seid auf dem Weg der Selbst-Meisterung, und als Ewige

Seele habt ihr diese gegenwärtige Lebenszeit auf der Erde gewählt, 
um eure Seelen-Lektion zu komplettieren, 
während ihr das Hochgefühl genießt, den opponierenden

Kräften hier auf der Erde Paroli bieten zu können. 
Diese Existenz-Phase der Erde

geht innerhalb der nächsten zwanzig Jahre zu Ende. 
Seelen, die noch weiterhin die

Dualität zu erfahren wünschen, 
werden dafür einen anderen Planeten wählen müssen.

Ihr habt die höheren kosmischen Energien, die in schnellerem Tempo als je zuvor
 in die Erd-Atmosphäre einströmen, in euch aufgenommen, assimiliert und integriert,

sodass sie zum Katalysator für eure Transformation zu göttlichen Menschen werden,

die dann hier auf der Erde leben. 
Wie es eure Schreiberin hier für sich persönlich herausgefunden hat: 
je mehr LICHT und höhere Frequenzen sie bekommt und in sich trägt,
 desto tiefgreifender ist als Resultat der Reinigungsvorgang,
der sich in ihr vollzieht. 
Wir möchten, dass ihr alle erkennt, 
dass da ein Ende dieses Prozesses abzusehen ist,
 sobald der gesamte Reinigungsvorgang
 abgeschlossen ist. 

Dann werdet ihr eine magische Wende zu Besseren vollziehen 
und feststellen, dass ihr im Zustand der Gnade lebt.

Das ultimative Ziel ist, ein klares reines Bewusstsein zu haben –
 und ein geläutertes menschliches Funktions-System, 
sodass ihr in Selbstdisziplin euren individuellen Weg gehen könnt, – 
und das Gewahrsein zu erlangen, dass ihr nicht „separiert“ seid

sondern Teil von Allem in Gottes Schöpfung; – 
und sodann zu erkennen, dass ihr tatsächlich einen Unterschied bewirken könnt, 
indem ihr zu einem praktizierenden Alchimisten werdet, 
der das ‚Blei‘ der niederen Ebenen in das ‚Gold‘ eines erleuchteten Bewusstseins 
umwandelt, das mit einer höheren, erweiterten Version von euch verbunden ist; –
 die beste und höchste Manifestation eurer Ewigen Seele zu sein, 
während ihr diese die Erde bewohnt; – 
eine erweiterte Perspektive und Sichtweise vom Leben auf Erden
 und von dessen Sinn und Zweck zu haben.

Dies erfordert von euch – als Meister-Schüler –, aufrichtig bestrebt zu sein, 
eure Gedanken in verfeinerte Ebenen zu erheben, als es bisher der Fall war.
 Es erfordert von euch, selbst zu Göttlicher LIEBE und Göttlichem LICHT zu werden
 in der Art und Weise, wie ihr euch tagtäglich zum Ausdruck bringt; 
es erfordert Sorgfalt bei der Beobachtung des Musters der eigenen Gewohnheiten
 im Denken und Handeln, um nötigenfalls Selbstkorrekturen vorzunehmen
 und das eigene Leben somit zum Besseren zu verändern. 
Ihr, die ihr diese Worte lest, wisst, dass es hier nicht allein um das Lesen dieser
 Worte geht, damit diese euch ’spirituell‘ machen, 
sondern um die tägliche praktische Umsetzung dieser Konzepte,
 die die gewünschten Veränderungen herbeiführen können.

Wir applaudieren euch allen!
 Ihr tut jeden Tag euer Äußerstes dafür, 
euer Leben in dieser Weise zu leben, 
um auf allen Ebenen des Seins die vollkommenste Version eurer selbst zu erreichen – physisch, mental, emotional und spirituell. 
Wenn jede Person bestrebt ist, dieses Ziel zu erreichen, 
kommt sie schließlich in eine Position, in der sie in sich selbst vollständig 
und vollkommen ist. 
Dies vermittelt dem Praktizierenden ein Gefühl der Freude und der Freiheit
 und erweitert dessen Horizont in wunderbarer, schöpferischer und erhabener Weise.
 Und es bringt die Erkenntnis mit sich, dass ihr nicht länger ‚Schüler‘ des Lebens
 seid sondern Mitschöpfer des Göttlichen, und ein großartiges Leben eurer Wahl manifestieren könnt. 
Bleibt am Ball und wisst, dass wir allezeit mit euch sind, 
während ihr täglich euren Seelenweg weitergeht.

Bis nächsten Monat …

ICH BIN Hilarion

…

Wir befinden inmitten eines unglaublich befreienden, bereinigenden Heil-Werdungs-prozesses!

Text und Bild (c) Eva-Maria Eleni

Wir tun gut daran, möglichst mitzufließen - 

so gut es dir gerade möglich ist! 

Die Heilung geht ganz ganz tief ins Herz hinein. 

So tief wie noch nie zuvor ist es möglich, die uralten Schmerzen zuzulassen 

und sie so - sanft und liebevoll beachtet - 

langsam und behutsam in die Heilung zu bringen.

Es ist nicht die Zeit für Eile und Tempo - 

nicht wenn du an diesem Punkt angekommen bist. 

Die Hektik aber herrscht überall dort, 

wo die Menschen sich auf der Flucht befinden -

 vor dem was sie einfach nicht fühlen wollen.

Gelingt es dir, dir Auszeiten zu schaffen 

in welchen du ganz bewusst möglichst alles hochkommen lässt? 

Es wäre äußerst förderlich, wenn du allem, was hochkommen will Raum gibst. 

Da zeigt sich so vieles noch einmal - so viele unterdrückte Gefühlen

 und/oder fremden Strukturen, die sich jetzt endlich endgültig erlösen können. 

Diese Tür ist sichtbar, direkt vor uns. 

Doch ob wir sie akzeptiere, anerkennen und auch noch durch sie hindurch gehen,

 ist eine Frage, die sich ein jeder selbst beantworten muss.

Jedenfalls eröffnen sich immer mehr Gelegenheiten und auch Aufforderungen, 

den alten Bann sich erlösen zu lassen - 

so umfassend, wie du es jetzt aushalten kannst

 (denn Loslassen (aus der Kontrolle heraus lassen und abgeben) 

ist bekanntlich ja nie so ganz einfach)

Die Loslösungen sind so gravierend,

 sodass sich jetzt auch viele unruhig, vielleicht verwirrt fühlen können.

 Die (eingebildete) Kontrolle geht verloren, mehr und mehr. 

Die einen dehnen sich aus, 

finden sich selbst wieder, 

können sich tiefer denn je innerlich annehmen, 

können wieder lachen 

und manchmal auch weinen 

endlich ohne Angst vor ihren Gefühlen zu haben. 

Andere hingegen drehen beinahe durch.

Zur Lebendigkeit des Lebens gehört die ganze Palette - 

das Schöne wie das weniger Angenehme, 

lachen und trauern,

 singen und tanzen,

 Unbequemes aussortieren, 

sich überwinden und anstrengen, 

dann wieder locker lassen

 und einfach nur mitfließen und lieben.
Zur Lebendigkeit des Lebens gehört vor allem eines: 
Annehmen, immer wieder annehmen was sich zeigen will, was du fühlst, 

wohin dein Leben dich manchmal sanft manchmal eindringlich lenken will!

Es geht darum, wirklich hin zu fühlen und ehrlich zu sein! 

Doch sollten wir auch immer wieder locker lassen und entspannen.
Entscheidend ist, dass du dich immer wieder fragst:
„Was tut meinem Herzen gut? 

Wo werde ich weit und beginne zu entspannen? 

Womit will ich mich wirklich befassen, was erfüllt mich zutiefst?“
Welche Dinge scheinen dir (noch) deine Sicht zu versperren, 

trüben deine Laune und deine Gedanken ein? 

Was will dich noch einengen?
Nimm beides wahr, denn leugnen oder ignorieren von etwas

 das in dir noch wirkend ist bringt dich nirgends hin!
Du kannst dir Erlösung gewähren, dir vielleicht Unterstützung holen 

und vor allem dich selber unterstützen 

oder du kannst dir erzählen wie wehrlos und hilflos du bist.

Unser Leben testet uns! 

Es fragt uns immer wieder, ob wir uns wirklich auf Neues einlassen wollen. 

Wie flexibel bist du? 

Wie sehr vertraust du dir selbst und deinem Leben?
Wagst du es, dir etwas Neues zeigen zu lassen?
Oder flüstert dir vielleicht schnell eine innere Bewertungsinstanz 

alles mögliche ins Ohr - will dies oder jenes genau SO haben, 

in bestimmte Bahnen lenken, kontrollieren? 

Sollen die Dinge einfach so sein, 

dass sie deinem bisherigen gewohnten Gefühl von "ich" nicht in die Quere kommen? 

Dein Leben aber will diese Enge von dir absprengen!
Beobachte die hochkommenden Impulse in dir genau! 

Denn dort blockierst du das Betreten deines neuen Lebens selbst!

Beobachte es, wenn es dir solche alten Muster gezeigt werden - 

denn dann ist es an der Zeit, diese zu überwinden!

Viele dieser übernommenen Muster wollen und können durchschaut werden, 

damit wir weiter gehen können, damit wir FREI werden! 

Als Unterstützung könntest du in meinen Büchern viel Hilfreiches - Hinweise, Einblicke und konkrete Tipps bzw Übungen finden!
zu den Büchern:
http://eva-maria-eleni.blogspot.co.at/…/09/meine-bucher.html

Text und Bild (c) Eva-Maria Eleni

Die Buddha-Energie erleben

Maria Magdalena, gechannelt durch Pamela Kribbe - 02.02.2018

Liebe Freunde, liebe Schwestern und Brüder,

ich bin Maria Magdalena, eure Schwester und Freundin. 

Ich freue mich, heute bei euch zu sein.

 Ihr seid wunderschöne Wesen, jeder und jede von euch.

 Ich wünschte, ihr könntet eure Schönheit durch meine Augen sehen. 

Ihr würdet euch viel weniger darum kümmern, was Andere über euch denken,

 und ihr würdet euch freier fühlen. 

Ihr seid immer so besorgt um euch. 

Ihr fragt euch, ob ihr das Richtige tut, ob ihr das richtige Wissen habt, 

doch alles, was ihr wirklich braucht, um euren Weg im Leben zu finden,

 ist in euch selbst. 

Ihr habt eine Art Radar in eurem inneren Wesen und dieses ‘Radar‘, 

dieser innerliche Führer, befindet sich in eurem Bauch.

Ich möchte heute gern darüber sprechen, wie wichtig es ist, 

in den Bauch hinab zu steigen und wirklich auf dieser Ebene präsent zu sein. 

Es ist eine tragische Realität, dass viele Frauen sich nicht in ihrem eigenen Bauch zuhause fühlen, der - körperlich gesehen - der Sitz der Gefühle ist. 
Der Bauch ist zudem der Sitz von Intimität und Sexualität und in ihm werden Babys gezeugt und wachsen dort heran. 
Der Bereich des Bauches ist also eng mit dem Leben
 auf der Erde verbunden und verwoben.

Euch Frauen wird gesagt, dass es wichtig sei, zu geben 
und euer Herz für die Bedürfnisse anderer Menschen zu öffnen. 
Tatsächlich wird in der Spiritualität das Erwachen des Herzens meist sehr
 in den Mittelpunkt gestellt. 
Aber ich sehe, dass viele von euch, besonders Frauen, unter einem zu offenen 
Herzen statt einem zu verschlossenen Herzen leiden. 
Euer Herz ist sehr offen und streckt sich leicht hin zu den Wesen 
und Energien um euch herum aus, euer Bauch hingegen ist relativ verschlossen. 

In eurem Bauch wohnt eine große Kraft, 
die Kraft des Gebärens, die Kraft, euch tief und wahrhaftig mit Mutter Erde 
und den großartigen Rhythmen des Lebens zu verbinden.
 Menschen im Allgemeinen und ihr als Kultur habt Angst vor diesen großen Kräften
 des Lebens, weil sie über die Kontrolle des Geistes oder des Willens hinausgehen. 
Frauen wissen instinktiv, wie sie die Wellen dieser Kräfte reiten müssen, 
aber ihr habt euch eurer Fähigkeit, euch auf sie einzustellen, entfremdet. 
Frauen sind in der Tat sehr kraftvolle Wesen und ich wünschte, 
ihr würdet euch stärker mit eurer eigenen Stärke verbinden.

Ich bitte euch alle, Männer und Frauen, 
euch jetzt tiefer mit eurem Bauchzentrum zu verbinden. 
Werdet euch dieses Gebietes und eures Atems bewusst, 
der jedes Mal, wenn ihr einatmet, dort hinunter geht. 
Energetisch gesehen ist Euer Bauch euer Anker,
 er schenkt euch Wurzeln in euch selbst. 
Steigt hinab in euren Unterleib, und vielleicht fühlt ihr,
 dass eure Beine geerdeter und schwerer werden.

Stellt euch jetzt vor, dass sich in eurem Bauchraum ein großes ‘Auge‘ befindet. 
Dieses ‘Auge‘ schaut sich sehr ruhig und klar um. 
Im Vergleich zu den Energien eures Herzens und eures Geistes 
ist die Energie dieses ‘Auges‘ in der Mitte eures Bauchraumes sehr ruhig und still, 
sehr solide und stabil. 
Denkt einmal an die Natur und daran, wie leicht und beständig sich die Rhythmen
 der Natur bewegen. 
Die Jahreszeiten kommen und gehen und alles fließt von selbst. 
Ihr seid ein Teil dieses Rhythmus der Natur, 
daher verbindet euch mit dem weiblichen Bewusstsein in eurem Bauch.

Richtet nun dieses ‘Auge‘ eures Bauchraums aufwärts 
und schaut euch den Bereich des Herzens an.
Wie fühlt sich euer Herz an? 
Könnt ihr euch wirklich lieben und für euch selbst sorgen? 
In eurem Bauchraum wisst ihr, dass zwischen Geben und Nehmen 
ein Gleichgewicht herrschen muss, denn das ist das Gesetz der Natur. 
Euer Bauchraum weiß, dass es keinen Zweck hat, zu viel zu geben,
 und dass damit das natürliche Gleichgewicht der Energie nicht respektiert wird.
 Stellt euch vor, dass ihr euch in einer Situation in eurem Alltag befindet, 
in der Ihr spürt, dass eure Energie aufgebraucht oder erschöpft ist. 
Stellt euch vor, ihr seid dort und seht euch diese Situation von eurem Auge aus an, 
während ihr in eurem Bauch präsent bleibt. 
Aus dem Bauch heraus könnt ihr sie sehr unpersönlich und ruhig betrachten.

Es ist in gewisser Weise schon seltsam, dass gewöhnlich angenommen wird, 
der untere Teil eures Körpers, die unteren Energiezentren seien mit dem Ego verbunden. 
Tatsächlich aber enthält euer Bauchraum eine Weisheit, die das Ego weit übersteigt.
 Euer Bauch kann euch beibringen, wirklich für euch da zu sein
und euch selbst zu schützen, wenn es nötig ist. 
Fühlt, wie gern er euch nähren möchte.
 Frauen sind zumeist nicht besonders versiert darin, sich selbst zu nähren. 
Sie stellen eine Menge Anforderungen an sich selbst 
und finden es schwer, dafür einzustehen, was sie wirklich fühlen. 
Auch Männer, die eine starke weibliche Seite, eine empfindsame Seite haben,
 können dieses Problem haben.

Um der Klarheit willen und um Euch in Bezug auf die Sensibilität 
und den Energie-Verlust an äußere Kräfte zu helfen, möchte ich ein Bild verwenden,
 das vielen von euch recht vertraut ist,
 und das ist das Bild oder die Energie Buddhas. 
Die Energie Buddhas ist sehr still und ruhig und sehr geerdet,
 also mit der Erde verbunden. 
Vom Bauchraum aus gelangt ihr leicht in die Weisheit Buddhas. 
Stellt euch einfach vor, wie es sein würde, Buddha zu sein, 
wie es wäre, diese Art von Präsenz zu haben, 
diese Art von Ausgeglichenheit, 
diese Art von Gelassenheit. 
Fühlt ihr den Frieden in eurem Bauch aufsteigen?

Buddha hatte ein offenes Herz, sein Herz war voller Mitgefühl für andere Lebewesen. 
Auch wenn er sich ihr Leid zu Herzen nahm und ihnen helfen wollte, 
blieb er doch immer noch in seinem eigenen Wesen zentriert.
 Erlaubt dieser Kraft, dieser Energie, durch euch zu fließen;
 sie ist ein Teil eurer Kultur. 
Wenn ihr euer Herz mit Eurem Bauch verbindet, 
wird sich dadurch die Frage der Sensibilität für euch verändern.

Wenn ihr eure Hand zu Anderen ausstreckt, um ihnen zu helfen 
und sie zu unterstützen, und ihr ihre Energien absorbiert, denkt ihr oft,
 ihr könntet ihnen eine Lösung für ihre Probleme anbieten.
Ist euch je aufgefallen, dass es vermessen ist, anzunehmen ihr kennt die Lösung?
 Vielleicht kennt ihr gar nicht wirklich die richtige Lösung für sie. 
Vielleicht seid ihr nur darauf aus, die Harmonie wiederherzustellen, 
ein Lächeln auf ihrem Gesicht zu sehen oder ihre Zustimmung zu bekommen.
 Lasst dieses Bestreben, dieses Verlangen los. 
Löst nicht die Probleme einer anderen Person. 
Wenn ihr euch mit dem ‘Auge‘ in Eurem Bauch verbindet,
 dann erkennt ihr Dinge und empfindet Mitgefühl, aber ihr neigt nicht mehr 
so sehr dazu, die Probleme anderer Menschen zu lösen.

Ein Schlüssel zu wahrer Empathie mit anderen Menschen ist, 
dass, selbst wenn ihr mit ihnen mitfühlt, ihr dennoch in dem Vertrauen bleibt, 
dass sie selbst im Besitz der Lösung ihrer Probleme sind. 
Ihr seid überzeugt von ihrer Stärke, und dies wird euch Seelenruhe schenken. 
Ihr erkennt von der Ebene des Bauchraumes aus, 
dass Wachstumsprozesse Zeit brauchen 
und ihr selbst euch in einem Wachstumsprozess befindet. 
Oft ist das Bedürfnis, zu helfen, zu geben, Anderen von Nutzen zu sein,
 mit einer Unsicherheit in euch selbst verbunden. 
Ihr habt Angst, dass ihr nicht gut genug seid, und müsst deshalb etwas erreichen 
oder jemand Bestimmtes für den Anderen sein. 
Tatsächlich aber seid ihr anderen Menschen am hilfreichsten, 
wenn ihr euch mit dieser Buddha-Natur in euch verbindet. 
Die Ausgeglichenheit, die Gelassenheit, die ihr dann ausstrahlt, 
wird euch beruhigen.

Dies ist auch für euch selbst von Bedeutung: 
es sagt aus, dass ihr auch dann gut genug seid, wenn ihr nichts tut,
niemandem helft oder irgendjemandem etwas bedeutet. 
Ihr seid gut wie ihr seid, denn ihr seid ein Teil der Natur. 
Ebenso wie ein Baum oder eine Blume oder ein Berg habt ihr ein Recht zu sein, 
einfach weil ihr ein Teil des Ganzen seid. 
Ihr müsst euch nicht beweisen. 
Ein Tier oder eine Blume hat nicht das Bedürfnis, sich selbst zu verteidigen, 
es oder sie ist einfach da - ihr seid einfach da. 
Ihr seid ein Ausdruck des Geistes, 
der Einheit, und das ist genug!

Seltsamerweise ist es, obwohl dies doch beruhigend für euch sein sollte, 
ein kleiner Schlag für euer Ego. 
Der Ego-Teil in euch will jemand sein, nützlich sein, 
will sich unterscheiden und etwas bewirken. 
Aber ist es das, was eure Seele sich von euch wünscht? 
Nein, denn eure Seele ist in Frieden mit sich selbst ist.
 Ja, sie strebt den Ausdruck ihrer selbst in der Außenwelt an,
 sie will sich mitteilen wie eine Blume ihre Schönheit teilt, 
aber sie muss sich nicht beweisen oder ihre Existenz rechtfertigen. 
Nehmt einfach die Erkenntnis in euch auf, 
dass es in eurem Leben nicht so viel zu erreichen gibt, wie ihr denkt.
 Ihr könnt wirklich ein bisschen mehr entspannen. 
Ihr seid ein Teil des Ganzen, nichts kann das ändern.

Lehnt euch zurück in dieses natürliche Gefühl, das die ganze Natur durchdringt. 
Wenn ihr euch in Eurem täglichen Leben um zu lösende Themen
 oder zu lösende Probleme kümmert, darum, wie ihr mit anderen Menschen umgehen
 müsst, nehmt von Zeit zu Zeit einen tiefen Atemzug und verbindet ihr euch mit Eurem Bauchraum.
 Euer Körper ist ein Tor zu so viel Weisheit. 
Wann immer ihr euch erschöpft oder angespannt fühlt, 
findet Wege, euren Körper zu entspannen, 
denn das bringt euch leichter zurück zu eurem Anker, zu eurem Fundament.

Ich möchte diese Nachricht damit beenden, dass ich Euch schlicht und einfach sage,
 dass ich euch innig verehre. 
Ich liebe eure Schönheit und ich wünschte,
 ihr würdet in eurem Leben ein bisschen mehr spielen, 
mehr wie kleine Kinder, die sich noch nicht das Bewusstsein haben, 
dass sie etwas erreichen oder jemand sein müssen. 
Dies ist in der Tat der einfachste Weg, 
euch mit eurer Seele zu verbinden 
und ohne Scham oder Schuld ihr selbst zu sein.

Channeling: © Pamela Kribbe, http://pamela.jeshua.net/

Übersetzung aus dem Niederländischen: Yvonne Mohr, http://www.lichtderwelten.de/

Deutscher Text: http://www.lichtderwelten.de/index.php/geistige-welt/channelings-anderer/die-buddha-energie-erleben-maria-magdalena-durch-pamela-kribbe

Die jetzige Heilung, Entgiftung und Herzöffnung will dich ganz nah zu dir selbst fühlen.

Text (c) Eva-Maria Eleni

© Bildquelle Seelendiamanten

Lass dich hinein fallen in DICH!

Es sind so krasse Energien unterwegs. 

Einerseits ist es einfach wundervoll, wie wir direkt mitansehen können, 

was sich alles verschiebt, hervorbricht und in eine neue Form fallen will. 

Allerdings werden wir natürlich auch mit ordentlichen Herausforderungen konfrontiert, mit lange verschüttetem.

Wir sollen nun wirklich und komplett in uns selbst zurück fallen.

Etwas vom wichtigsten dabei ist die Befreiung und Öffnung unserer Herzen!

Dies scheint momentan mit einer solch umwälzenden Kraft zu geschehen, 

dass viele Menschen wirklich tiefe Ängste oder Probleme durchleben.

Wie kommt das und was will sich heilen?

Wir haben es uns angewöhnt, in einer abgestumpften Form zu leben. 

Wir konnten uns lange erfolgreich verbergen, 

denn andere Menschen schienen ohnehin immer so abwesend

oder beschäftigt mit sich selbst. 

Also haben wir uns daran gewöhnt, dass wir nicht wirklich gesehen werden.

 Das gefiel uns zunächst natürlich nicht.

 Wie gerne wären wir gesehen worden. 

Wir gewöhnten uns aber allmählich daran. 

Wir erkannten auch, dass dieser Umstand uns andererseits auch eine Komfortzone

 verschafft hat - einen Raum in dem wir uns unbeobachtet gefühlt haben. 

Wir haben uns sehr wahrscheinlich auch Mechanismen angewöhnt, 

mit welchen wir andere Menschen erfolgreich davon abhalten konnten

 (sie ablenken, in eine falsche Richtung führen etc.) uns zu nahe zu kommen.

Es ist aber letztlich ein Irrtum zu glauben, 

dass wir wirklich nicht gesehen werden! 

In Wahrheit werden wir von jedem gesehen, der mit seinem eigenen Herzen

 verbunden ist und unser Herz dann wie von selbst spürt. 

Und es liegt überhaupt NICHT in unserer Macht darüber zu bestimmen,

 ob ein anderer SEIN EIGENES Herz heilt und öffnet.

Kurzum: 

Wir haben es nicht in der Hand, ob uns ein anderer sieht, uns spürt - 

auch wenn wir uns oft genug gerne selber vom Gegenteil überzeugen.

Eigentlich könnte uns dann auch klar werden, 

dass unsere ganzen Schutzmechanismen (Ablenkungsstrategien) 

uns überhaupt nichts nützen.

 Anstatt uns noch damit zu befassen, wie wir unsere Komfortzone "retten" könnten, 

wie wir diese alten Mechanismen noch verfeinern könnten, 

könnten wir uns stattdessen damit befassen, sie Stück um Stück abzulegen. 

Und zwar ganz bewusst - denn dies wird jetzt ohnehin so sehr unterstützt!

Wir könnten beginnen schrittweise 

damit in Frieden kommen,

dass die Dinge sind, wie sie eben sind.

Ja, diese Komfortzone zu verlassen ist ein wirklich herausfordernder Prozess,

 aber einer der so heilsam ist wie nichts sonst!

 Er braucht aber auch Zeit. 

Unser Herz kann nicht sofort aufgerissen und geflutet werden. 

Das würden wir nicht aushalten. 

Doch sollte uns schon klar sein, 

dass wir die Schutzmauern nicht mehr länger aufrechterhalten lassen. 

Den Herausforderungen können wir nicht mehr ausweichen. 

Wir kommen nicht mehr um sie herum!

Aber es ist so herrlich, wenn wir diese Hürde genommen

 und wieder ins echte, tiefe Fühlen kommen. 

Das hat so viel damit zu tun wer wir wirklich sind 

und damit, uns selbst wirklich umfassend annehmen zu können!

Es ist zauberhaft und tatsächlich bereichernd,

 wenn wir unserem Gegenüber ganz klar in die Augen sehen können 

und einfach wissen: Er/sie sieht es, sieht UNS und zwar ALLES - 

und es ist nicht nur vollkommen ok sondern einfach erlösend, 

entspannend, sogar berauschend. 

Dies ist eine wichtige, echte, wahrhafte Form von Intimität, 

welche so viel Frieden, Erlösung und Harmonie zwischen den Menschen

 sich ausbreiten lässt. 

Dann braucht es keine (schützenden) Lügen mehr, keine Ablenkungen. 

All diese Mechanismen verlieren ihre Bedeutsamkeit - 

endlich kann die Anstrengung weichen! 

Entspannung kann sich ausbreiten - zwischen zwei Menschen, 

innerhalb von Gruppen, Familien aber auch im großen globalen Bereich.

Wenn du für dich deine Mechanismen erkannt hast, sie überwunden hast,

 dann kennst du die Mechanismen auch in allen anderen Menschen. 

Dein Herz kennt die Wahrheit und du wirst dich nirgends mehr auf Unwahrheiten

 einlassen (müssen). 

Sie haben keine Macht mehr über dich.

Dann hat keine Lüge mehr, keine Vertuschung, 

kein sich Verbergen oder Tarnen mehr eine Chance.

ABER dies alles geht nur, wenn du in deinem Herzen wieder wirklich und echt fühlst!

 Wen wundert es, dass unser Herz eine so in den Hintergrund gedrängte Position

 zugeteilt bekommen hat, wo es rein als Organ seine Funktion zu erfüllen hätte 

und fühlende Menschen als "gefühlsduselig" oder "Weicheier" verspottet werden.

 Wen wundert es da, dass die Menschen besonders an "Funktionsstörungen" ihrer

 Herzen erkranken, da sie sich dem Massenphänomen dieser Aburteilung

 untergeordnet/angepasst haben, sich tarnen und fleißig mitmachen.

 Nur nichts zugeben - sich nur nicht in diese Richtung "outen", 

verraten, um gar zum Gespött zu werden.

Unser Herz ist um so vieles wichtiger 

als uns das bewusst ist. 

Es hat eine solch enorme Kraft.

 Deine gesamte Lebensenergie wird vom Herzen aus in deinen Körper gepumpt. 

Behandeln wir unser Herz schlecht,

 nehmen seine Empfindungen nicht ernst,

 bringen WIR SELBST in unseren Körper alles durcheinander. 

Alles kommt ins Stocken und die Lebensenergie leidet massiv!

Daher ist diese jetzige Phase eine enorme Befreiung! 

Wenn wir erkennen was HINTER den jetzigen Herausforderungen steckt, 

können wir uns leichter auf sie einlassen. 

Es ist alles gut, wenn du dich einfach darauf einlässt, 

auch wenn es schwierige Momente geben wird.

 Dein Herz will sich eben befreien, 

von all dem Gift, von all dem alten Druck.

Hierfür sind Herzmeditationen sehr unterstützend und hilfreich. 

Eine Herzmeditation kannst in meinem Buch "Das Geschenk der Liebe ...." finden.

Oftmals haben wir Probleme damit in unser Herzfühlen zu kommen, 

weil dort Gefühle spürbar werden mit welchen wir uns überfordert fühlen. 

Möchten wir aber wirklich frei werden, wieder wir selber werden,

 dann sind unsere Gefühle, unser authentisches Annehmen von allem was da 

in uns ist essentiell - so wichtig wie nichts sonst!

Als Unterstützung deine ungeklärten Gefühle zuzulassen, sie auszusortieren und nach und nach ins Annehmen zu kommen kannst du auch hier im Buch "Das Geschenk der Liebe..." unter dem Kapitel "Der Umgang mit den Gefühlen" wichtige Impulse und Anleitungen finden.

zum Buch: http://eva-maria-eleni.blogspot.co.at/…/das-geschenk-der-li…

Text und Bild (c) Eva-Maria Eleni

Brad Pitt’s kraftvoller Ehe-Ratschlag wird dein Herz zum schmelzen bringe

Quelle:NativeLifeTime

Nach seiner Scheidung nach 11 Ehejahren beschloss der Schauspieler Brad Pitt, 
einen Ehe-Ratschlag zu geben.

“Natürlich bin ich kein Beziehungsexperte. 

Ich hätte es anders gemacht… 

Nach dem Verlust einer Frau, die ich liebte und einer Ehe von fast 11 Jahren, 

ist hier der Rat, den ich mir gewünscht hätte:

Höre nie auf, zu umwerben

Höre niemals auf, diese Frau zu daten, 

betrachte diese Frau NIEMALS als selbstverständlich. 

Als du sie gefragt hast, ob sie dich heiraten möchte, hast du versprochen, 

dieser Mann zu sein, dem ihr HERZ gehört und es heftig zu beschützen.

Dies ist der wichtigste und heiligste Schatz, der dir jemals anvertraut wird. 

Sie hat dich ausgewählt.

 Vergiss das nie und lass dich niemals in deiner Liebe VERLIEREN.

Schütze dein eigenes Herz

So wie du dich dazu verpflichtet hast, der Beschützer ihres Herzens zu sein, 

musst du dein eigenes mit der gleichen Wachsamkeit beschützen. 

Liebe dich vollständig, liebe die Welt offen, aber es gibt einen besonderen Platz

 in deinem Herzen, wo niemand außer deiner Frau eintreten muss.

Halte diesen Raum immer bereit, sie zu empfangen und einzuladen 

und lasse niemanden oder irgendetwas anderes dort hineingehen.

Verliebe dich immer und immer wieder

Du wirst dich ständig verändern. 
Ihr beide seid nicht die gleichen Leute,

 die ihr wart, als ihr heirateten und in fünf Jahren wirst du nicht dieselbe Person sein,

 die du heute bist. 

Die Veränderung wird kommen und ihr müsst euch beide gegenseitig

 jeden Tag neu wählen.

Sie muss nicht bei dir bleiben, und wenn du dich nicht um ihr Herz kümmerst, 

kann sie dieses Herz jemandem anderen geben oder dich komplett versiegeln 

und du wirst es vielleicht niemals zurückbekommen können. 

Kämpfe immer darum, ihre Liebe zu gewinnen, so wie du es getan hast, 

als du sie umworben hast.

Sieh immer das Beste in ihr

Konzentriere dich nur auf das, was du liebst. 

Worauf du dich konzentrierst, wird sich erweitern. 

Wenn du dich auf das konzentrierst, was dich stört, 

wirst du nur alle die Gründe sehen, die dich stören werden. 

Wenn du dich auf das konzentrierst, was du liebst, 

kannst du nichts anderes als Liebe zurückbekommen.

Konzentriere dich auf den Punkt, 

an dem du nichts mehr sehen kannst außer Liebe und du weißt ohne Zweifel,

 dass du der glücklichste Mann der Welt bist, diese Frau an deiner Seite zu haben.

Es ist nicht deine Aufgabe, sie zu ändern oder zu reparieren

Deine Aufgabe ist es sie zu lieben, genau so wie sie ist. Und wenn sie sich verändert, liebe sie und freue dich für das was sie wird, ob es das ist, was du wolltest oder nicht.

Übernimm volle Verantwortung…

…Für deine eigenen Gefühle: Es ist nicht die Aufgabe deiner Frau, 
dich glücklich zu machen und sie kann dich NICHT traurig machen. 
Du bist dafür verantwortlich, dein eigenes Glück zu finden 
und dadurch wird deine Freude in deine Beziehung und deine Liebe fließen.

Erlaube deiner Frau einfach zu sein

Wenn sie traurig oder aufgebracht ist, ist es nicht deine Aufgabe, sie zu reparieren,
 es ist deine Aufgabe, sie zu halten und ihr zu sagen, dass es in Ordnung ist.
 Lass sie wissen, dass du sie hörst und dass sie wichtig ist 
und dass du die Säule bist, an der sie sich immer stützen kann.

Der weibliche Geist handelt von Veränderung und Emotion 
und wie ein Sturm werden ihre Gefühle ein- und ausrollen, 
und wenn du stark bleibst und nicht beurteilst, wird sie dir vertrauen 
und dir ihre Seele öffnen … RENNE NICHT DAVON, WENN SIE GENERVT IST.

Bleib präsent und stark und lass sie wissen, dass du nirgendwohin gehst. 
Höre zu, was sie wirklich hinter den Worten und Emotionen sagt.

Sei albern…

Nimm dich nicht so verdammt ernst.
 Lache. 
Und bringe sie zum Lachen. 
Lachen macht alles andere leichter.

Fülle ihre Seele jeden Tag…

Lerne ihre Liebessprachen und die spezifischen Arten,
 in denen sie sich wichtig und validiert fühlt. 
Bitte sie, eine Liste von 10 Dingen zu erstellen, die ihr das Gefühl geben, 
geliebt zu werden und sich diese Dinge auswendig zu lernen und sie jeden Tag 
zu einer Priorität zu machen, damit sie sich wie eine Königin fühlt.

Sei anwesend!!!

Gib ihr nicht nur deine Zeit, sondern auch deinen Fokus, 
deine Aufmerksamkeit und deine Seele. 
Tu, was immer nötig ist, um deinen Kopf frei zu bekommen, 
damit du vollkommen mit ihr bist, wenn du bei ihr bist. 
Behandle sie wie deinen wertvollsten Kunden.

Sei kein Idiot!!!

Und fürchte dich nicht davor, einer zu sein. 
Du wirst Fehler machen und das wird sie auch. 
Versuche, nicht zu viele Fehler zu machen und lerne von denen, die du machst. 
Du solltest nicht perfekt sein, versuche einfach nicht zu dumm zu sein.

Gib ihr Raum

Die Frau ist so gut darin, zu geben und zu geben, 
und manchmal muss sie daran erinnert werden, sich Zeit zu nehmen, 
um sich selbst zu ernähren. 
Manchmal wird sie von deinen Zweigen fliegen müssen, um herauszufinden, 
was ihre Seele nährt und wenn du ihr diesen Raum gibst, 
wird sie mit neuen Liedern zurückkehren, um zu singen.

(Okay, ein bisschen zu poetisch hier, aber du verstehst es. 
Sage es ihr, dass sie Zeit für sich selbst nehmen soll, 
besonders nachdem ihr Kinder habt. 
Sie braucht diesen Raum um sich zu erneuern und wieder zentriert zu werden
 und sich zu finden, nachdem sie sich verlaufen hat.)

Sei verletzlich…

Du musst nicht alles zusammen haben. 
Sei bereit, deine Ängste und Gefühle zu teilen
 und deine Fehler schnell zu erkennen.

Sei völlig transparent

Wenn du Vertrauen haben willst, musst du bereit sein, ALLES zu teilen… 
Besonders die Dinge, die du nicht teilen möchtest. 
Es braucht Mut, um vollständig zu lieben, um dein Herz vollständig zu öffnen 
und sie hereinzulassen, wenn du nicht weißt, ob sie das mögen wird, 
was sie finden wird…

Ein Teil dieses Mutes erlaubt ihr, dich vollständig zu lieben, 
sowohl deine Dunkelheit als auch dein Licht. 
Lass die Maske fallen… 
Wenn du das Gefühl hast, dass du eine Maske um sie herum tragen musst
 und dich die ganze Zeit perfekt zeigen, wirst du niemals die volle Dimension 
dessen erfahren, was Liebe sein kann.

Hört niemals auf, zusammen zu wachsen

Der stagnierende Teich züchtet Malaria, 
der fließende Strom ist immer frisch und kühl. 
Findet gemeinsame Ziele, Träume und Visionen, auf die ihr hinarbeiten könnt.

Sorge dich nicht um Geld

Geld ist ein Spiel, finde Wege, um als Team zusammenzuarbeiten,
 um es zu gewinnen. 
Es hilft nie, wenn Teamkameraden kämpfen. 
Finde heraus, wie du die Stärke beider Personen nutzen kannst,
 um zu gewinnen.

Verzeihe sofort…

Und konzentrieren dich auf die Zukunft, 
anstatt Gewicht aus der Vergangenheit zu tragen. 
Lass dich nicht von deiner Geschichte als Geisel halten. 
Sich an vergangenen Fehlern festzuhalten, die entweder du oder sie gemacht hat, 
ist ein schwerer Anker für deine Ehe und wird dich zurückhalten. 
VERGEBUNG IST FREIHEIT.
 Lass den Anker los und wähle immer die Liebe.

Wähle immer Liebe

WÄHLT IMMER LIEBE. 
Am Ende ist dies der einzige Rat, den du brauchst. 
Wenn dies das Leitprinzip ist, durch das alle deine Entscheidungen geregelt werden, 
gibt es nichts, was das Glück deiner Ehe gefährden könnte.
 Liebe wird immer bestehen bleiben.

Am Ende geht es bei der Ehe nicht um glückliche Zeiten. 
Es geht um Arbeit. 
Und eine Verpflichtung, zusammen zu wachsen 
und die Bereitschaft, kontinuierlich in etwas zu investieren, 
das die Ewigkeit ertragen kann.

Durch diese Arbeit wird das Glück kommen.
 Die Ehe ist Leben und sie wird Höhen und Tiefen bringen. 
Alle Zyklen zu umfassen und zu lernen, von jeder Erfahrung zu lernen 
und sie zu lieben, wird die Kraft und die Perspektive bringen, 
um ein Stein auf dem anderen zu bauen.

Das sind Lektionen, die ich auf die harte Tour gelernt habe. 
Das sind Lektionen, die ich zu spät gelernt habe. 
Aber das sind Lektionen, die ich lerne und die ich weitertragen möchte. 
Die Wahrheit ist, ich liebte es, verheiratet zu sein 
und mit der Zeit werde ich wieder heiraten
 und wenn ich es tue, werde ich es mit einer Grundlage bauen, 
die jeden Sturm und jede Menge Zeit aushält.

Wenn du dies liest und Weisheit in meinem Schmerz findest,
 teile es mit jenen jungen Ehemännern, deren Herzen noch voller Hoffnung sind 
und mit diesen Paaren magst du wissen, wer vielleicht vergessen hat zu lieben.

Einer dieser Männer mag so sein wie ich 
und in diesen hart erarbeiteten Lektionen wird vielleicht etwas in ihm erwachen
 und er wird lernen, der Mann zu sein, auf den seine Frau gewartet hat.

© Brad Pitt