Lächeln ist eine Art
Allheilmittel -
was ein Lächeln alles bewirken kann, erfahren Sie in dieser
Liste
von Autor: Vera Honoschenko
reduzieren Ihr Stresslevel und
erhöhen Ihre
Attraktivität.
Lächeln verlängert Ihr Leben auf eine vergnügliche Art und
Weise.
Aber: Bleiben Sie
sich selbst treu und vermeiden Sie ein verkrampftes Dauerlächeln.
Ihr Gegenüber
spürt, ob Ihr Lächeln echt oder nur aufgesetzt ist
01: Lächeln verleiht
Ihnen Attraktivität
Ansprechende
Ausstrahlung
Sie fühlen sich von
lächelnden Menschen angezogen, möchten diese Personen kennenlernen und
herausfinden, warum sie so vergnüglich sind.
Stirnrunzeln und finstere
Gesichtsausdrücke stoßen Menschen ab -
ein Lächeln zieht sie an.
02: Lächeln verändert
Ihre Stimmung positiv
Good Vibrations
Wenn Sie sich das
nächste Mal in gedrückter Stimmung befinden, zwingen Sie sich zu lächeln, oder
noch besser: Stellen Sie sich vor einen Spiegel und lächeln Sie sich selbst an.
Die
Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch, dass sich Ihre Stimmung durch die Ausschüttung
von Endorphinen verbessert.
Durch ein Lächeln überlisten Sie Ihren Körper, Ihre
Stimmung zu verändern.
03: Lächeln ist
ansteckend
Mit einem Lächeln
"infiziert"
Lächelnde Menschen
erhellen die Atmosphäre in einem Raum, heben die Stimmung anderer Menschen und
lassen die Dinge in einem positiveren Licht erscheinen.
Eine lächelnde Person
strahlt Fröhlichkeit aus.
Lächeln Sie viel, und andere Menschen möchten sich
von Ihnen anstecken lassen.
04: Lächeln reduziert
Stress
Anti-Stress-Mittel
Stress zeigt sich in
Ihrem Gesichtsausdruck.
Ein Lächeln hilft Ihnen dabei, weniger müde und
abgespannt auszusehen.
Wenn Sie sich
gestresst fühlen, versuchen Sie sich die Zeit zu nehmen,
um ein Lächeln
aufzusetzen.
Das Stressgefühl wird sich reduzieren und Sie werden sich besser
für die wartenden Aufgaben gewappnet fühlen.
05: Lächeln stärkt
Ihr Immunsystem
Krankheitsvorsorge
Lächeln unterstützt
Ihr Immunsystem in seiner Funktion und zwar dadurch,
dass es Sie entspannter
macht.
Schützen Sie sich lächelnd vor Erkältungen und Infektionen.
06: Lächeln senkt
Ihren Blutdruck
Gut für den Blutdruck
Sie können es selbst
testen, wenn Sie über ein mobiles Blutdruckmessgerät verfügen.
Setzen Sie sich
für einige Minuten hin und messen Sie Ihren Ausgangswert.
Lächeln Sie für circa
eine Minute und messen Sie währenddessen erneut.
Sie werden eine messbare
Blutdrucksenkung feststellen.
07: Lächeln schüttet
körpereigene Drogen aus
Hormonhaushalt
Studien haben
nachgewiesen, dass Lächeln Endorphine, körpereigene Schmerzmittel und Serotonin
freisetzt.
Zusammengenommen bewirken diese drei Hormonarten, dass wir uns
wohlfühlen.
Lächeln ist eine
natürliche Droge.
08: Lächeln lässt Sie
jünger aussehen
Jungbrunnen
Die Muskeln, die für
das Lächeln benutzt werden, straffen das Gesicht
und lassen Sie jünger
aussehen.
Kinder lächeln und lachen bis zu 600-mal pro Tag.
Erwachsene nur
circa sechsmal.
Lächeln Sie sich
durch den Tag.
Sie sparen sich die Kosten für die plastische Chirurgie
und
fühlen sich dabei besser.
09: Lächeln lässt Sie
erfolgreich erscheinen
Gut für den Job
Lächelnde Menschen
erscheinen selbstsicherer.
Dadurch werden Sie eher befördert und man nähert
sich ihnen lieber.
Setzen Sie ein echtes
Lächeln bei Ihren nächsten Besprechungen und Terminen auf, und Sie werden
feststellen, dass die Sie umgebenden Menschen positiver auf Sie reagieren
werden.
10: Lächeln hilft
Ihnen, eine positive Einstellung zu bewahren
Sich selbst
überlisten
Probieren Sie es
selbst aus: Lächeln Sie.
Denken Sie nun an etwas Negatives, ohne Ihr Lächeln
dabei zu verlieren.
Sehr schwer.
Wenn Sie lächeln,
sendet Ihr Gehirn die Nachricht an Ihren Körper:
Das Leben ist schön.
Halten
Sie sich Depressionen und Stress durch ein Lächeln vom Leibe.
(Bildquelle mir leider unbekannt)
