Donnerstag, 12. Dezember 2013

Hilarion wöchentliche Botschaften DEZEMBER 2013

Hilarion durch Marlene Swetlishoff, www.therainbowscribe.com
Übersetzung: Dr. Stephan Kaula,
 08. - 15. Dezember 2013
Ihr Lieben,
Die Veränderungen gehen in jedem Winkel eurer Welt weiter. Das, was verborgen war, wird weiterhin an das Licht der Bewusstheit und des Unterscheidungsvermögens der Menschheit gebracht. Alles, was einst von der großen Mehrheit der Menschen fern gehalten wurde, kann nicht länger kontrolliert werden, und die enthüllenden, aufklärenden Informationen fliegen in Sekunden auf Wellen durch die Lüfte und über den ganzen Planeten. Alle Arten geheimer Aktivitäten kommen an die Oberfläche, um bewusst, erkannt und betrachtet zu werden. Und das wird so weitergehen, bis alles in allen Interaktionen zwischen den Menschen in ihrer Welt transparent und durchschaubar geworden ist. Das lässt einen jeden über all die stattfindenden Aktivitäten besser informiert sein, damit er seine Entscheidung darüber treffen kann, wie er seine Welt gestaltet und funktionieren sehen möchte.
Täuschung und Betrug werden nicht mehr länger toleriert werden. Und das wird jenen zunehmend klarer, die hoffen, das alte Paradigma weiterführen zu können und vor den Menschen das, was hinter der Weltenbühne dieses Planeten passiert und passierte, geheim zu halten. Doch sobald ein geheimes Abkommen getroffen wird, so wird man es aufdecken. Es ist die Zeit der Wahrheit, Gerechtigkeit und gegenseitiger Achtung. Die Herzen und Gemüter aller Menschen auf dem Planeten sind der Haltung des ~ Alles läuft wie immer ~ überdrüssig. Sie werden mit denen ungeduldig, die dem Wohle ihrer Bürger dienen sollten. Der Ruf des Erwachens erklang in vielen verschiedenen Ländern und hat dies all denen deutlich demonstriert, die die Menschen, denen sie dienen sollen, täuschen wollten. Ihr müsst eure Nachrichten sehen oder lesen, die voller solcher Geschichten und Informationen sind.
Ihr seid immer noch im Übergang zwischen den zwei Welten, der alten mit ihren fast zusammen gebrochenen Systemen, und der neuen Erdenrealität in einem höher dimensionalen Bewusstsein. Es ist für viele von euch schwierig, das Gute in all dem zu finden, was um euch herum passiert, denn euer Fokus ist fast immer auf eure Angelegenheiten ausgerichtet, die ihr entsprechend der alten Art und Weise auf eurem Planeten regelt. Doch das sind Illusionen, die schon bald im menschlichen Bewusstsein verblassen werden. An seine Stelle tritt ein aufrichtiger Wunsch, den erhabenen Weg zu gehen, mit den Menschen, den Nationen und der ganzen Welt. Und es gibt dieses Gefühl der Dringlichkeit und der Anteilnahme, die für viele Individuen über euren ganzen Planeten deutlich zu spüren ist. Es obliegt einem jedem Menschen, in allen seinen Kontakten die höchste Moral walten zu lassen, denn das wird einen exponentiellen Effekt auf alle stattfindenden Interaktionen und jede Kommunikation haben.
Der unaufhörliche Anstieg der Energie und des Lichtanteils bewirkt weiterhin Veränderung und Transformation in allen Fassetten des menschlichen Lebens. Bei vielen Menschen müssen die alten Wunden noch heilen und sie suchen nach Wegen, um das zu erreichen. Viele, die gerade erst erwacht sind, werden Antworten auf all ihre Fragen suchen, auch um ihre Ängste, Zweifel und Verwirrung zu überwinden. Ihr seid die aufstrebenden Meister des Lebens auf einem materiellen Planeten. Und ihr nehmt nun die Position des älteren Bruders oder der älteren Schwester ein, nicht nach eurem tatsächlichen Alter, mehr entsprechend eurer Weisheit. Das Licht, das ihr in euch haltet, wird von den Suchenden nun leichter erkannt. Und sie werden danach suchen.
Da ihr euch euren Herausforderungen gestellt und Verantwortung für die höhere Ordnung der Dinge übernommen habt, habt ihr euch für die Rolle des Lehrers und Führers für die Menschen in eurem Einflussbereich qualifiziert. Und schon bald werdet ihr mit Freude und voller Vertrauen eure neuen Rollen übernehmen, wissend, dass ihr die Weisheit in euch tragt, dort Hilfestellung zu geben, wo sie gebraucht wird. In der Zeit, in der euer physischer Körper schläft, finden viele Schulungen statt und was ihr dort gelernt habt, wird zur rechten Zeit aktiv werden. In den vor euch liegenden Tagen werdet ihr mehr von eurer Mission begreifen und euch erinnern.
 
Bis nächste Woche….
 
ICH BIN Hilarion

EMOTIONALKÖRPER UND ANGST BEI DUALSEELEN

Feuer der Liebe
Als sie sich nach Jahren wiedersahen,
sagte sie zu ihm:
Ich liebte Dich,
Deine Intensität und Dein Feuer. ...

Doch ich entschied mich dagegen,
habe mich weggedreht,
denn ich hatte Angst,
ich würde darin verbrennen
und zu Asche zerfallen.
Hört sich irgendwie poetisch an, oder?
Weckt Mitgefühl und Verständnis.
Da hat man die Wahrnehmung,
dass da einer sich auskennt.
Mit Feuer,
mit Brennen,
mit Intensität und Angst.
Und mit Liebe.
Ich aber sage: Nein.
In Wahrheit war es feige,
weiter nichts.
(Niranjana 12/13)
Zum letzten Gedicht (Post) von Niranjana möchte ich noch etwas schreiben.
 Ich glaube, dass unsere Seelen sich vorgenommen haben,
mutig zu sein in allen Belangen, doch ganz besonders in emotionalen Angelegenheiten und in der Liebe
(denn darum geht es bei sehr alten Seelen, die Dualseelen ausnahmslos sind;
 im Gegensatz dazu lernen jüngere Seelen mehr die "materiellen" Herausforderungen zu bewältigen).
Ganz einfach deshalb, weil es um eine Erweiterung unserer Seelenkraft geht,
um eine Erweiterung unserer Liebesfähigkeit und Selbsterkenntnis.
Gestern las ich zufällig einen Artikel über Dualseelen auf einer amerikanischen Website, den mir ein Freund geschickt hatte.
Der Autor vertritt die Ansicht, dass es bei Dualseelen darum geht, alle fünf Körper - den physischen, den spirituellen, den mentalen, den ätherischen und den emotionalen Körper - miteinander in Einklang zu bringe
n (zu einer synergetischen Einheit zu bringen - ähnlich wie Yin und Yang),
bevor diese Liebe lebbar ist.
Und er schrieb, dass es in den allermeisten Fällen der Emotionalkörper ist,
der für die Schwierigkeiten bei Dualseelen verantwortlich ist.
Entscheidungen, die wir treffen, treffen wir nicht aus dem Mentalkörper
 oder dem spirituellen Körper, sondern mit dem Emotionalkörper,
der all unsere emotionalen Erfahrungen, unsere Freude und unsere Liebe,
 aber auch unseren Schmerz und unsere Angst abgespeichert hat.
Das beeinflusst unser Tun und unsere Entscheidungen maßgeblicher
als uns das vielleicht bewusst ist.
Wenn es zu einer Trennung zwischen Dualseelen kommt,
dann geschieht das immer aufgrund von Blockaden im Emotionalkörper
 (man könnte ihn auch Schmerzkörper nennen)
und immer basieren diese Probleme auf ANGST.
Angst, nicht geliebt zu werden,
Angst, nicht gut genug oder nicht liebens-WERT zu sein,
Angst vor Enttäuschung,
 Angst vor falschen Entscheidungen
 oder auch "nur" Existenzangst
oder Angst vor einer Lebensveränderung ohne Sicherheitsnetz,
Angst, dass die Liebe, die man gibt, nicht wertgeschätzt wird,
 Angst vor Vereinnahmung oder Selbstaufgabe
(gerade "Gefühlsflüchtern" macht es große Angst, durch die ungewohnte Hingabe an den geliebten Menschen ihr "ich" zu verlieren, ihre Autonomie, schreibt der Autor), und vor allem Angst vor der Tiefe und Intensitität dieser Liebe
und der damit verbundenen Auseinandersetzung mit sich selbst etc. etc.
 Ängste sind individuell.
Ängste sind ernst zu nehmen und es ist wohl an uns,
die Ängste unsere Dualseele zu respektieren und anzunehmen
so wie wir uns auch unseren eigenen Ängsten immer wieder stellen müssen.
Weiters geht es darum, unsere Glaubenssätze, unsere Verhaltens- und Beziehungsmuster und unsere (u.U. auch moralischen) Vorstellungen,
 wie Liebe und Beziehung zu sein hat, zu überdenken und zu verändern.
 Wir haben aufgrund unserer Prägung und auch unserer Vergangenheit über alle Leben hinweg ein Konzept erstellt, wie eine Beziehung und wie Liebe zu sein hat.
Das ist verknüpft mit Erwartungen, und die wiederum sind verbunden mit Enttäuschungen.
 Wenn Probleme zwischen Dualseelen entstehen,
interagieren meist die verletzten inneren Kinder miteinander,
die nunmal nicht die Reife von erwachsenen Personen haben,
sondern bei einem Alter stehen geblieben sind,
wo die schlimmsten Verletzungen des Emotionalkörpers passierten.
Der Autor schreibt (und er hat recht), dass es meist an der Instabilität
und Unreife des Emotionalkörpers liegt, weshalb viele Dualseelen den Schritt in eine wahre Partnerschaft (noch) nicht geschafft haben, obwohl die Liebe so groß ist.
Und so kommt es, dass wir oft nicht aus Liebe handeln und entscheiden, sondern aus Angst.
Und Angst sollte niemals unser Kompass sein.
Darin besteht wohl unser aller Aufgabe - uns immer mehr aus der Angst und der scheinbaren Komfortzone alter Sicherheiten hinaus zu bewegen in Richtung Selbsterkenntnis, Annahme, Reifung und bedingungslose Liebe.
Und unseren Emotionalkörper zu heilen, unser inneres Kind wieder zu versöhnen
mit sich und der Welt.
Die bedingunslose Liebe ist das Ziel, das wir uns wohl gesteckt haben.
Ein sehr ehrgeiziges Ziel, zugegeben.
Ein Ziel, das Arbeit an uns erfordert.
Ich bin davon überzeugt, dass wahre Liebe Angst überwinden kann.
 
 

Mittwoch, 11. Dezember 2013

DER GROSSE KNALL, ZENTRALE SONNE

11. Dezember 2013

Quelle: http://lichtweltverlag.blogspot.de/2013/12/der-grosse-knall-zentrale-sonne.html

Mitten in der größten Betriebsamkeit der Menschen,
erfolgt der GROSSE KNALL.
Die Entwicklungen, um den Aufstieg auf die Ebene der
Manifestation zu bringen, setzen sich fort.
Auf allen Zeit-und Raumlinien, werden die Bedingungen geschaffen,
dass die von uns erwarteten Menschen in das Licht zurückkehren können.
Derzeit erfolgt eine „Hologrammangleichung“.
Das heißt, die Aufsteigenden erhalten die 5-Hologrammstrukur.
Die energetischen und elektromagnetischen Angleichungen sind
im vollen Gange und die Voraussetzung dafür, dass der Aufstieg
auf der technischen Ebene vollzogen werden kann.
Alle Menschen, die in das Licht gehen, werden nun mit der besonderen,
das heißt mit den 5D Energiestrukturen versorgt und ausgestattet.
Das bedeutet große Anforderungen an die menschlichen Körper.
 Müdigkeit und Schmerzen können auftreten,
völlig atypisch und neu, für die meisten Menschen, die bisher von
körperlichen Beeinträchtigungen weitgehend verschont blieben.
Es öffnen sich nun die visuellen, akustischen, sensorischen inneren Kanäle.
Das heißt, die Träume und Visionen erhalten eine Manifestationskraft
von bisher ungekanntem Ausmaß.
Zusätzlich, tritt eines deutlich hervor:
Die aufsteigenden Menschen, heben sich von den übrigen Wesenheiten indem ab, indem sie für deren Angriffe jedoch auch für deren Liebesbezeugungen völlig unempfindlich werden.
Dies ereignet sich auf eine anderen Ebene und wird somit
„distanziert“ und nur aus weiter Entfernung wahrgenommen.
Diese Welt kann euch fortan nichts mehr anhaben.
Noch ehe ihr tatsächlich entrückt werdet,
werdet ihr von dieser Welt und eurem Umfeld entrückt.
Ein wunderbar neues Lebensgefühl stellt sich ein,
da ihr wahrlich von allem „Unberührbar“ seid.
Das spärliche Licht und die dunklen Schatten,
der nun versinkenden Welten berühren und erreichen euch nicht mehr.
Euer Energiefeld und eure neue elektromagnetischen Struktur schließen das aus.
Nichts bleibt wie es war, alles drängt sich in das Licht
oder wird vom Lichte abgestoßen –
es ist die Zeit der Wahrheit.
So geschieht es nun auf dieser Erde und aus der ZENTRALEN SONNE
erreichen euch die alles verändernden Lichtimpulse, die eure
Transfiguration in das Licht bewirken.
Enthoben, entrückt, entfernt von dieser Ebene des Seins
– ohne viel aufsehen, und dennoch derart beeindruckend,
dass nichts in der Welt diese Erfahrung übertreffen wird und kann.
Gott ist der Ankerplatz der Menschen.
Das Leben wird euch zurückgegeben.
Das Licht hat gesiegt.
Es ist euch verkündet, aus der
ZENTRALEN SONNE

 

Montag, 9. Dezember 2013

SaLuSa – 5.Dezember 2013

Liebe Freunde,
vorhin kam die erfreuliche Nachricht, dass Mike Quinsey sich so weit wieder hergestellt fühlt, dass auch er nun wieder damit starten konnte,
SaLuSa zu chennalen!
Hier meine entsprechende Übersetzung.
Herzliche Grüße,
Martin Gadow

SaLuSa– durch Mike Quinsey –

Die Dinge kommen jetzt in ihr entscheidendes Stadium,
und das in einem derartigen Tempo, dass ihr euren Geist offen halten
und bereit sein müsst, mit dem Fluss des Geschehens mitzugehen.
Da werden alte Überzeugungen bis in ihren Kern hinein erschüttert,
und das ist beabsichtigt, um euch ins Neue Zeitalter bewegen zu können. 
 Viele jener alten Überzeugungen enthielten zwar bis zu einem gewissen Grad
die Wahrheit, sodass ihr in der Lage wart, eure Füße auf den Pfad der Erkenntnis zu lenken, doch für die massiven Veränderungen, die jetzt vor sich gehen,
sind sie nicht länger anwendbar.
Es naht rapide der Zeitpunkt, an dem euch Gelegenheit gegeben wird,
eure Eigenschwingung auf einen Level zu erhöhen,
 auf dem schlussendlich nur noch Wahrheit existieren kann.
Ihr befindet euch bereits auf dem Pfad der vollständigen Erleuchtung (Aufklärung), und es wird euch viel Hilfe gewährt, um sicherzustellen,
dass ihr jede Chance bekommt, euren Aufstieg zu vollenden.
Es geht so viel um euch herum vor sich, dass es euch verwirren mag;
aber wenn ihr eurer Intuition folgt und in euch hineinblickt,
 werdet ihr die Antworten haben.
Seid wie immer kritisch und scharfsichtig und wisst,
dass Botschaften des LICHTS und der LIEBE ein besonderes Gefühl auslösen und niemals niedere Schwingungen, die mit Negativität verbunden sind, in sich tragen. Die Periode, in die ihr jetzt eintretet, hat bereits eine höhere Schwingung,
 als ihr sie noch vor relativ kurzer Zeit erlebt habt.
 Die Zeit beschleunigt sich weiter, und das ist ein Nachweis für euch,
dass ihr euch bereits in höheren Schwingungs-Ebenen aufhaltet.
Je stärker ihr euch zentriert und euch auf euer LICHT fokussiert,
desto mehr seid ihr bereit für die ständige Erhöhung eurer Eigenschwingung,
die euch aus der Dualität herausheben soll.
Lasst euch nicht verwirren von dem allgemeinen Getümmel, das sich unvermeidlich aus den massiven Veränderungen ergibt, die sich jetzt abspielen.
 Energien von niederer Schwingung, die im Neuen Zeitalter keinen Platz mehr haben, können nicht länger aufrechterhalten werden.
Sie werden ihre Fähigkeit verlieren, 'Seite an Seite' zu bleiben mit den höheren Schwingungen, die jetzt aufgebaut werden, sondern sie werden in der dritten Dimension verbleiben.
Der Aufstieg wird eine Kulmination aller Veränderungen sein,
die jetzt vor sich gehen, und er ist der letztendliche Ausgang der Dinge für alle diejenigen, die ihre Eigenschwingung für die höhere Dimension angehoben haben. Euch wird Gelegenheit gegeben, den Kreislauf der Wiedergeburt für immer zu durchbrechen und zu verlassen; dies ist eine einzigartige Zeit,
die mit der Beendigung des bisherigen Zyklus‘ einhergeht.
Wenn ihr in der Vergangenheit eure Rollen gespielt habt,
die Spaltung verursacht und aufrechterhalten haben,
so ist diese Epoche nun zu Ende und sieht ihrem Abschluss entgegen.
Ihr wart immer Eins miteinander, auch wenn ihr oft Rollen durchgespielt habt,
 die euch auf die Seite der Opposition versetzten.
Doch das geschah, um eure Evolution zu beschleunigen –
durch die Erfahrungen, die ihr dabei gewonnen habt;
und das Resultat ist, dass sie nun noch schneller vorankommt,
 da das LICHT an Intensität zunimmt.
Diejenigen, die bereits fortgeschritten sind,
 helfen ihrerseits wieder Anderen, ihren 'Fußstapfen' folgen zu können –
 und das auf dieselbe Weise, wie euch zurzeit geholfen wird.
In eurem Sonnensystem seid ihr die Letzten, die darauf warten,
den Aufstieg erreichen zu können, und ihr werdet weiterhin immense Hilfe erhalten, bis jede Seele es für sich geschafft hat.
Die Dunkelmächte befinden sich im Zustand der Panik und versuchen mit allen Mitteln, das unabwendbare Ende ihrer Herrschaft zu verhindern.
Es wird ihnen nichts nützen, und deshalb besteht kein Anlass zur Besorgnis, stattdessen bitten wir euch, dass ihr euch lieber darauf konzentriert,
dem LICHT zum Durchbruch zu verhelfen.
Je mehr ihr euch darum bemüht, eure Ziele zu erreichen,
 desto rascher werden die Geschehnisse vorankommen.
Es wird dazu führen können, dass die ersten offiziellen Bekanntmachungen
 durch Präsident Obama die Existenz und den Kontakt mit euren Freunden
 aus dem Weltraum bestätigen.
Dies wird zur offenen Diskussion und zum Gewahr-sein ihrer Existenz führen sowie zu einer Vereinbarung hinsichtlich eines Protokolls,
 das einen offenen Kontakt zulässt.
 Von da an wird das ganze Thema die öffentliche Arena erobern
und nie wieder vor deren Blicken verheimlicht werden.
Deshalb bitten wir euch:
Bleibt allezeit im LICHT und lasst euch nicht ablenken von irgendetwas,
 was eindeutig nicht dem LICHT zuzuordnen ist.
Über sehr lange Zeit wurde euch die Wahrheit über unsere Existenz vorenthalten; doch sehr bald wird sie euch nun bekannt sein.
Das wird euren Fortschritt beschleunigen, und ohne die störende Einmischung der Dunkelkräfte wird dieser Fortschritt höhere Ebenen als je zuvor seit Anbeginn dieses Zyklus' erobern.
Am Ende eines Zyklus’ geschieht viel 'Aussortieren', und jeder Seele wird jede Gelegenheit gewährt, sich auf ihre höchstmögliche Seins-Ebene weiterzubewegen. Da es in Wirklichkeit so etwas wie 'Zeit' gar nicht gibt, existiert Alles im 'Jetzt';
und so besteht auch keine Notwendigkeit, sich über die Fortschritte anderer Seelen Sorgen zu machen.
Eine jede Seele hat eine unendliche Menge an 'Zeit' zur Verfügung,
 ihre Heim-Reise zu vollenden.
Und alles geschieht in perfektem Verhältnis zu allem Anderen –
im Einklang mit Gottes Plan für den Menschen.
Seid versichert, dass da viele Seelen sind,
die mit euch auf eurer Reise sind, sodass ihr niemals alleine seid.
Sie sind eure Helfer und Wegweiser, die euch allen nur möglichen Beistand gewähren und euch dazu verhelfen, erfolgreich euer Ziel zu erreichen.
 Ihr werdet herausfinden, dass es immer mehr entwickelte Seelen gibt,
 die ihre helfende Hand ausstrecken, um Anderen dabei zu helfen
ihren 'Fußstapfen' folgen zu können.
Aber sie drängen sich euch nicht auf,
sondern werden immer erst auf euren Hilferuf antworten.
Dabei ist es notwendig, daran zu denken, dass ihr nicht immer genau das erhaltet, worum ihr gebeten hattet, denn diesen Seelen ist euer Lebensplan bekannt,
und im Einklang damit wird die am besten geeignete Aktion unternommen.
 Sie werden euch behutsam und weise in die richtige Richtung lenken
und mit euch gemeinsam feiern, wenn ihr euren Lebensplan erfüllt habt.
Haltet eure Augen nach vorn ausgerichtet und wisst,
dass effektiv nur noch wenig Zeit bleibt, euren Lebensplan zu komplettieren;
doch viele Seelen tun ihr Bestes, um zu garantieren, dass ihr erfolgreich seid.
Sie sind allezeit mit euch und teilen eure Hoffnungen und Bestrebungen,
denn sie helfen euch ja auf eurer Reise zurück zum LICHT.
Euer freier Wille wird aufs Höchste geachtet, und er ist wichtig
 und muss mit Sorgfalt angewendet werden, wenn ihr zu denen gehört,
 denen es bestimmt ist, am Ende dieses Zyklus' aufzusteigen.

Danke, SaLuSa !

Mike Quinsey
http://www.treeofthegoldenlight.com/First_Contact/Channeled_Messages_by_Mike_Quinsey.htm


Übersetzung: Martin Gadow –
http://paoweb.org/
 
 
 
 

Sonntag, 8. Dezember 2013

Neue Forschung: Wie der Darm das Wohlbefinden beeinflusst

Eine interessante Meldung von Wissenschaft
Allmählich kommt auch die Wissenschaft drauf, dass die Ernährung eine wesentliche Quelle unseres seelischen Wohlbefindens oder auch Elends und der Darm viel wichtiger als gedacht ist. Schon der österreichische Arzt Franz Xaver Mayr wusste, der Tod sitzt im Darm. Hier nun aus Spiegel online:
Neue Forschung: Wie der Darm das Wohlbefinden beeinflusst
Forschen: Stimmungsmache
Viele Heiltraditionen schreiben dem Darm große Bedeutung für das psychische Wohlbefinden zu. Nun gehen Wissenschaftler dem nach - mit verblüffenden Ergebnissen.
Wenn Emeran Mayer sein Büro verlässt, trifft er sie alle: Vegetarier und Veganer, Menschen auf Nur-Fisch- oder Low-Carb-Diät. Wohl nirgends auf der Welt ist die Schar der vermeintlichen Besser-Esser so groß wie rund um Mayers Arbeitsplatz, die University of California in Los Angeles auf halber Strecke zwischen Beverly Hills und Santa Monica.
Mayer ist Gastroenterologe und Direktor des Zentrums für Stress-Neurobiologie, er behandelt Menschen mit unklaren Verdauungsbeschwerden und Reizdarm. Auch unter seinen Patienten versuchen es etliche ohne Fleisch oder ohne das Getreideeiweiß Gluten. Und immer wieder schwärmt jemand, sich dadurch wie ein anderer Mensch zu fühlen - nicht nur körperlich, sondern vor allem psychisch.
Kann es wirklich sein, dass der Verzicht auf Burger oder Kuchen zufriedener macht? Und wenn ja, ist es mehr als nur ein Placeboeffekt? "Der Gedanke ist durchaus reizvoll, dass die Ernährung die Stimmung beeinflusst", sagt der gebürtige Traunsteiner Mayer, der seit 30 Jahren in Los Angeles die Interaktion zwischen Darm und Gehirn erforscht. Seine Hypothese: Die Nahrung könnte im Verdauungstrakt bestimmte Reaktionen hervorrufen, die im Denkorgan für subtile Stimmungsveränderungen sorgen.
Der Darm als Zentrum der Gefühle
Noch steht die Forschung am Anfang, noch ist vieles Spekulation. Doch verblüffende Befunde deuten darauf hin, dass das Wohlergehen des Darms tatsächlich über die Gemütslage mitentscheidet. Einige Wissenschaftler mutmaßen gar, dass Charaktereigenschaften ihren Ursprung im Gedärm haben könnten. Und ganz Optimistische denken bereits an neue Medikamente gegen Angst oder Depression, die im Bauch ihre Wirkung entfalten könnten.
Befeuert wurden die Hoffnungen im Sommer von einer Untersuchung, die Mayer mit Kollegen veröffentlichte: Nachdem weibliche Versuchspersonen über vier Wochen hinweg regelmäßig einen speziellen probiotischen Joghurt gegessen hatten, reagierten bei ihnen bestimmte Hirnregionen weniger stark auf negative Reize als bei Versuchspersonen, die herkömmlichen Joghurt verzehrt oder sich wie üblich ernährt hatten.
Soweit SPIEGEL WISSEN 4/2013
 Eigentlich wissen wir das schon lange. So viele „Peace-Food“-Fans haben mir in den letzten beiden Jahren von Stimmungsverbesserungen berichtet, seit sie sich vollwertig-pflanzlich ernähren. Dass Frische Frische mit sich bringt liegt einfach nahe und hat schon ganz ohne wissenschaftlichen Geleitschutz unsere Mutter uns vier Kindern eingetrichtert.
Dass Serotonin-Mangel zu Stimmungstiefs führt, wissen Wissenschaftler seit langem und belegen in Studien, wie der Süßigkeitenkonsum in Schweden mit zunehmender jahreszeitlicher Dunkelheit ansteigt, weil diese die Vorstufe von Serotonin, nämlich L-Tryptophan enthalten. Der steigende Konsum von Anti-Depressiva (Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer) zeigt das ebenso wie derjenige von MdMA (Ekstasy) in der Jugend-Szene. Bei all dem geht es um Serotonin. Aber diese Wege sind problematisch, jedoch gibt es einen über die Ernährung, der nicht nur harmlos, sondern sogar gesund ist und in unserem Kreis weite Verbreitung gefunden hat und der auch von mir genutzt wird („Take me - Glücksnahrung“ -
www.heilkundeinstitut.at).
Ein morgendlicher Esslöffel fein vermahlener vollwertiger Rohkost auf nüchternen Magen und bei 75 % der Menschen steigt die Stimmung spürbar.
Dass Fasten die Stimmung hebt, wissen Fasten-Ärzte seit mindestens 100 Jahren, würden sie sonst von Fasten-Euphorie sprechen?
Russische Ärzte haben das seit Jahrzehnten selbst bei psychiatrischen Krankheitsbildern genutzt, wie wir kürzlich über einen Fasten-Film bei Arte erfuhren.
Und jetzt kommt auch die Schulmedizin dahinter. Ich gratuliere voller Freude!
Es wird allen das Leben erleichtern, wenn sich immer mehr von uns gut ernähren und die Stimmung verbessern.
 Der gesündeste Weg dorthin ist pflanzlich vollwertige möglich frische Nahrung.
Ruediger Dahlke