~Dalai Lama~
Wir alle verfügen über ausreichend Energie,
doch wir müssen
lernen,
diese auf positive Weise zu nutzen
und nicht zu verschwenden.
Diese
Energie ermöglicht es uns, motiviert zu arbeiten,
positiv alltägliche
Situationen zu bewältigen
und alle Gelegenheiten, die sich bieten, bestmöglich
zu nutzen.
Nur wir selbst können diese Energie beherrschen und über sie
verfügen.
Doch verschiedene äußere und innere Einflüsse können den
Energiespiegel verändern und bewirken, dass unsere Motivation,
unser
Gemütszustand und unsere Produktivität abnehmen.
Energie ist ausschlaggebend, um erfolgreich zu sein und
täglich alle Hürden,
die sich auf dem Weg präsentieren, zu bewältigen.
Wir alle können unsere
Energie jeden Tag erneuern und nutzen,
um unsere guten Eigenschaften an den Tag
zu bringen, unsere Talente
und alles, was uns ermöglicht als Personen
hervorzustechen.
Jeder verfügt über Energie für die persönliche und berufliche
Entwicklung.
Der große spirituelle Führer Dalai Lama hat 10 „Energiediebe“
definiert,
die jeder kennen sollte, um die eigene Energie besser zu beherrschen
und zu nutzen, ohne dass es dabei zu Störungen kommt,
die dies verhindern
könnten.
Entferne dich von negativen Menschen
„Vermeide Personen, die nur Beschwerden, Probleme,
desaströse Geschichten,
Angst und Vorurteile mit dir teilen möchten.
Wenn jemand einen Eimer sucht, um
seinen Müll zu beseitigen,
sieh dich vor, dass dies nicht dein Geist ist.“
Wir alle sind fähig zu urteilen, welche Personen in unserem Leben
positive
Dinge beisteuern und welche nur verhindern möchten,
dass wir uns entfalten
können.
Begleiche deine Rechnungen pünktlich
Es gibt nichts besseres als die Ruhe zu wissen,
dass wir niemandem etwas
schulden
und auch uns niemand etwas schuldet.
„Begleiche deine Rechnungen pünktlich.
Verlange gleichzeitig dein Geld von
denen,
die dir etwas schulden zurück oder lasse jene gehen,
von denen du
weißt, dass dies unmöglich ist.
Ein verantwortungsvoller Umgang mit Schulden
schenkt uns ein ruhiges Gewissen
vor anderen und auch vor uns selbst.
Es ist besser, alles zu tun, um uns von
Schulden zu befreien
und uns nicht – aus Scham nicht bezahlt zu haben –
verstecken zu müssen.
Erfülle deine Versprechungen
„Wenn du diese nicht erfüllt hast, frage dich warum du dich weigerst.
Du hast
immer das Recht, deine Meinung zu ändern,
um Entschuldigung zu bitten, neu zu
verhandeln
oder eine Entschädigung oder Alternative anzubieten,
dies sollte
jedoch nicht zur Gewohnheit werden.
Die einfachste Möglichkeit, unhaltbare
Versprechen zu vermeiden,
ist von Anfang an NEIN zu sagen, wenn dir etwas nicht
gefällt.“
Auch wenn es sich um noch so kleine Versprechungen handelt,
können diese für
die andere Person einen großen Wert haben. Versprechungen erfüllen macht uns zu
besseren Personen,
sowohl auf persönlicher als auch auf beruflicher Ebene.
Übertrage Aufgaben,
die du nicht machen möchtest
„Verhindere so weit wie möglich und übertrage jene Arbeiten auf andere, die du
lieber nicht machst
und verwende deine Zeit, für Dinge, die dir Freude
bereiten.“
Es geht nicht darum, Verantwortungen auszuweichen,
doch man sollte sich bewusst
sein, dass es manchmal besser ist,
die Arbeit jemand anderem zu überlassen, der
diese besser kann
oder wenn du dich nicht in der Lage fühlst, diese
auszuführen.
Dies erinnert uns auch an jene Dinge,
die wirklich große Bedeutung
in unserem Leben haben.
Ruhe dich aus und handle
„Erlaube dir, dich zu erholen, wenn du es nötig hast und
erlaube dir, zu
handeln wenn du die Möglichkeit hast.“
Sowohl die Natur als auch unser Leben zeichnen sich jeden Tag durch einen
unterschiedlichen Rhythmus aus, jeder von uns muss selbst wissen, wie er damit
umzugehen hat.
Oft ist es ein Fehler, nicht innezuhalten, wenn dies notwendig
ist
oder nicht zu handeln, wenn sich die Gelegenheit bietet.
Danach kann man
dies bereuen.
Aufräumen und organisieren
„Räume auf, werfe weg und organisiere dich. Nichts erfordert so viel Energie
wie ein unordentlicher Raum voller Dinge aus der Vergangenheit, die du nicht
mehr benötigst.“
Sowohl Greifbares als auch Spirituelles:
Es ist sehr wichtig, jene Dinge zu
beseitigen und zurückzulassen,
die der Vergangenheit angehören und nur jene
mitzunehmen,
die uns erlauben uns zu organisieren,
um gut in der Gegenwart zu
leben und
unsere zukünftigen Träume zu erfüllen.
Pflege deine Gesundheit
„Deine Gesundheit steht an erster Stelle,
wenn dein Körper nicht funktioniert,
kannst du nicht viel machen.
Nimm dir die benötigten Ruhepausen.“
Die beste Arbeit, viel Geld und Besitz nützen nichts,
wenn die Gesundheit zu
wünschen übrig lässt
und wir unseren Körper nicht pflegen.
Um mit Energie das
Leben zu genießen, ist es notwendig,
unserem Körper Zeit zu widmen, diesen zu
reinigen,
zu pflegen, zu meditieren.
Auch eine gesunde Ernährung, ausreichend
Bewegung, Arztbesuche
und alles, was notwendig ist, um gesund zu bleiben,
sollte nicht vergessen werden.
Schwierige Situationen bewältigen
„Stelle dich den negativen Situationen,
die du erträgst, egal ob es darum geht,
einem Familienmitglied
oder einem Freund zu helfen oder negative
Verhaltensweisen
des Partners oder einer Gruppe zu tolerieren.
Treffe die
notwendigen Maßnahmen!“
Sich den verschiedenen Situationen des Lebens zu stellen
ist die beste Form,
diese zu bewältigen bevor sie noch schlimmer werden.
Dabei ist es wichtig, die
Dinge zu analysieren und sich Zeit zu nehmen, Verzögern oder Ignorieren sorgt
nur für mehr Stress und erschwert,
eine Lösung für die Probleme zu finden.
Akzeptiere
„Akzeptieren ist keine Resignation, doch nichts verbraucht so viel Energie
wie sich gegen eine Situation zu wehren und zu kämpfen, die nicht verändert
werden kann.“
Auch wenn viele denken, dass nichts unmöglich ist
und dass man die Hoffnung als
letztes verliert,
stellt uns das Leben manchmal vor Situationen, in denen wir
akzeptieren müssen, dass diese nicht verändert werden können.
Akzeptieren
bedeutet nicht aufhören zu kämpfen.
Wenn wir akzeptieren, dass wir etwas nicht
verändern können,
haben wir auch die Möglichkeit, die Pläne zu ändern
und
andere Gelegenheiten zu suchen.
Verzeihe
„Verzeihe und lass jene Situationen, die dir Schmerzen bereiten, los.
Du kannst
immer wählen, den Schmerz der Erinnerung zu überlassen. „
Eine der größten Energiequellen ist die Liebe und Verbindung zu Gott,
um das
Verzeihen zu lernen.
Oft stellt uns das Leben vor Situationen,
die uns mit
Zorn, Schmerz, Rachegefühlen und Angst erfüllen,
die schwer zu überwinden sind.
Wenn wir jedoch die Entscheidung treffen,
diese Gefühle nicht zu nähren und
beginnen zu verzeihen,
wird alles im Leben leichter sein und mit der Zeit
werden wir uns bewusst, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben.
Hass, Rache und Zorn sind Gefühle, die nichts Gutes bringen
und nur zu
schlechten Entscheidungen führen.
