Text und Bild (c) Eva-Maria Eleni 2. Dezember
Dieser Dezember ist ein Monat für tiefe Herzheilung und
Herzensöffnung.
Nur ein Herz, dem Heilung geschenkt wird, kann sich wieder
öffnen.
Nur ein Herz, dem Heilung gewährt wird, kann uns seine Führung
schenken.
Ein versteinertes, erkaltetes Herz, das es nicht mehr wagt zu fühlen,
kann die Signale des Lebens nicht wirklich tief in sich aufnehmen
und diese
daher auch nicht treffend deuten.
Schenkst du deinem Herzen seine Heilung?
Was beschäftigt dich, bedrückt oder ängstigt dich?
Fühle es, lass es zu!
Umarme dein Herz, mit allem was es jetzt gerade fühlt. S
chenke dir selbst
Mitgefühl
(nicht Mitleid, denn Leid hat eine Qualität,
die sich dem Leben und
dessen Sprache verwehrt).
Fühle mit deinem Herzen und schenke dir selbst Sanftheit!
Öffne dich für die Möglichkeit, dass du längst nicht so verkehrt bist,
wie
diese Welt dich glauben machen wollte und will!
Es liegt an dir, dich von diesem Bann zu erlösen!
Dafür schließe nun einen Moment lang deine Augen.
Leg die Hand auf dein Herz und atme ganz tief, ganz bewusst.
(danach erst lies
weiter)
Fühle deine tiefen Wunden, deine alte Verletzlichkeit,
welche du schon so lange
in dir trägst.
Fühle was Anschuldigungen, Verleumdungen, Beschimpfungen,
Bedrohungen
oder Bosheiten in dir einst angerichtet haben.
Sei ganz behutsam
und sanft.
Bleib bei dir und fühle dich ganz tief in dir.
Fühle wie dein Herz jetzt schlägt!
Ja, du bist immer noch hier!
Es hat dich nicht umgebracht, sondern du strahlst
noch immer!
Aber dein Herz hat Schaden genommen und es ist Zeit,
dass du dich von diesem
alten Bann erlöst!
Dein Herz kann heilen, dein Herz darf heilen - jetzt!
Schenke dir selbst Weichheit und Liebe, Zuwendungen und
Anerkennung für alles, was du bist, für alles was du liebst, für alles, was dir
von Herzen wichtig ist.
Das bist du, das macht dich aus!
Umsorge dich auf diese Weise.
Atme weiter sanft und tief ein und aus.
Atme den
Schmerz aus deinem Körper hinaus.
Atme dein liebevolles Mitgefühl für dich
selber ein.
Öffne dein Herz für deine Liebe,
für deine Wertschätzung.
Du bist
wundervoll!
Es gibt keinen Grund, dich deiner Liebe zu verwehren!
Lass dir Zeit, erzwinge nichts.
Dein Herz wird eine Weile
brauchen,
um sich von den alten Schmerzen, vom alten Schock zu erholen.
Bedenke, wie lang du dies alles mit dir herumgetragen hast.
Du hast dies
ertragen, weil du geglaubt hast, dass du wenig Wert,
zu wenig gut, zu wenig
dies oder jenes wärst.
Es war gelogen - es waren Erfindungen,
welche dich an
fremde Ideen gebunden hielten.
Diese Bindungen bleiben bestehen,
so lange du
dich nicht für die Heilung deines Herzens stark machst
und es wagst, dich zu wehren,
wenn man dir neuerlich Unfug "verkaufen" will.
Es ist nicht an dir, all den alten Schmerz und Kummer noch
länger in dir zu bewahren.
Du hast nichts gemacht, wodurch du dich daran
gebunden halten müsstest!
Schmerzen und Kummer gehören gar nicht zu dir,
du bist nur sehr lange schon an
sie gewöhnt - das ist alles.
Es ist nicht deine Bürde, nicht deine Schuld,
nicht dein Versagen,
wenn dir etwas schwer auf dem Herzen liegt.
Erlaube dir, es jetzt abzugeben!
Hülle es in deine Liebe und befreie dich!
Du darfst wieder strahlen, wieder neu werden
und deinem Herzen erlauben, zu
lieben!
Liebe ist deine wahre Natur!
Weitere hilfreiche Übungen kannst du in meinem Buch
"Das Geschenk der Liebe...." finden - Kapitel:
"Herzmeditation",
"Übung zur Vergebung" und
"Übung,
dein wahres Sein zu erspüren" finden.
Text und Bild (c) Eva-Maria Eleni
