Es wird wahr...

Text: Markus Everdiking (Heilende Texte)  

Die Schwingungsfrequenzen erhöhen sich stetig...
Die körperlichen und seelischen Empfindungen intensivieren sich noch mehr... 
Starker Druck im Kopfbereich...
Sehstörungen und Schwindel...
Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen...
Schlafstörungen und intensivere Träume...
Starke Über- Empfindlichkeit bei Lebens- Genussmittel...
Extrem wechselnde Stimmung...
Schlagartige Wut und Trauer...
Starke Spannungen in den Beziehungen zum Partner, Kinder und Arbeit...
Teilweise krisenhafte Ereignisse innerhalb des eigenen Kreises...
Intensivere... lang anhaltende  depressive Episoden...
Tiefe und anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung...
...
Was nun...
Still werden...
Äußerlichen und innerlichen Druck mindern...
Aus den jeweiligen Situationen sich (kurzfristig/langfristig) heraus nehmen...
Ärztliche Abklärung der Symptomatiken...
Therapeutische, Psychologische,
Ganzheitliche Unterstützung aufsuchen...
...
Eine der stärksten Möglichkeiten Stress abzubauen ist das
bewegen in der Natur...
Noch eine sehr schnelle und intensive Möglichkeit
Angst, Wut, Schmerz loszulassen ist das weinen...
Zeit mit sich selbst...
Allein sein...
Alle Geräuschkulisse um sich herum abschalten...
Stille.... aushalten...
Mut haben...sein Inneres zu lauschen...
Wenn man eine lange Zeit mit vielen Geräuschen und
Lärm umgeben war...ist der ersten Moment
oftmals sehr unangenehm die Stille wahr- und anzunehmen...
Einfach nur "da" SEIN...ohne etwas zu müssen...
ohne etwas zu wollen...
Die Innere und Äußerliche STILLE  ist absolut essenziell um Klärung,
 Linderung und Heilung zu ermöglichen...
Sich selbst ehrlich zu fragen...
"Was tut mir jetzt unmittelbar gut"...?!
"Was setzt mich gerade sehr unter Druck was
macht mir gerade besonders Angst"...?!
Der Körper gibt sehr schnell darauf eine Antwort...
Dieses aufzuschreiben ist sehr hilfreich...
da Er-dachtes... schnell wieder in das Unbewusste abdriftet
und sich nicht von einem Ablösen kann...
Die Gedanken.. Visualisieren...Kristallisieren...Reflektieren...
Wie kann ich etwas lösen... wie kann ich etwas heilen...
wenn ich es nicht "bewusst" wahrnehmen kann...
 es nicht "benennen" kann...
Das Außen...spiegelt alles wieder...was in meinem Inneren geschieht...
Krieg... Tot... Verfolgung... Flucht...Lüge... Schmerz... Angst...
Einsamkeit...Frieden... Geburt...Sicherheit... Zuhause...Ehrlichkeit... Heilung...Vertrauen... Gemeinschaft...
Alles...ist immer gleichzeitig zu finden und wahrzunehmen...
Worauf man sich konzentriert... das wächst...!!!
Wenn ich mich in meinem eigenen Schmerz begebe...
fühle und sehe ich diesen auch intensiver im Außen...
Empfinde ich Dankbarkeit, Liebe und Verbundenheit...
so offenbart und manifestier sich auch dieses intensiver in meinen Umfeld...
Veränderung...
Wir wissen nicht was kommen mag...
Doch wissen wir...das etwas kommt...
Und das wird sehr, sehr intensiv und umwälzend...
Angst ist nichts anderes als..."Nicht wissen"....!!!
Wie können wir diesen Prozess des Wandels und der Erneuerung
mit Vertrauen und Zuversicht begegnen...?!
Bei all den schlimmen Zuständen und Entwicklungen auf unserer Erde...
"Glaube"....
Was glaubst du...?!
Glaubst du an etwas...?!
Und wenn ja... an was...?!
Was gibt dir innerlich Halt und Kraft... ?!
Was gibt dir Zuversicht und Freude...?!
Was möchtest du gerne sein...?!
Wer... bist du in deinem Inneren...?!
Was meldet sich in dir... in Forme von Träume,
Empfindungen, Bilder, Begegnungen, Themen und Phantasie...?!
Was spricht dich an...?!
Was spricht zu dir...?!
Wie spricht es zu dir...?!
Hörst du dich selbst ?!
Kannst du dich und deinen Körper verstehe..?!
Welche Gedanken verbindest du... mit dir selbst...?!
Welches Bild würdest du von dir selbst malen...?!
Welche Farben würdest du nehmen...?!
Wie...würdest du in diesen Moment deine Welt malen...?!
Helfer...
Fühlst du dich alleine...?!
Hast du eine Familie...?!
Hast du Freunde...?!
Hast du eine Partnerschaft...?!
Isolation...
Gemeinsam einsam...
Raum... für den Austausch...
für das Fühlen... für das Trauern...
Begegnung...
Um Begegnungen und Kontakt mit anderen zu ermöglichen...
steht zuvor die Bereitschaft sich selbst zu begegnen...
Sich in der Einsamkeit, in der Angst und Wut,
in der Scham und Verurteilung zu begegnen...
Wenn wir den Mut haben...
alles was wir in unserer eigenen Begegnung mit uns selbst... finden...
"liebevoll" anzunehmen...
Sich selbst nicht dabei zu verurteilen und nieder zu machen...
ohne anderen und sich selbst die Schuld zu geben...
Den Schmerz zuzulassen und die uralten Tränen endlich
weinen zu können...
Sich selbst... anzunehmen mit allem was darin liegt...
dann...
öffnen wir die Wege...
jene... wo uns die Heilung und das "nachhause kommen" erreichen kann...
Wo die Begegnung uns neu berühren darf...
und das Vertrauen uns  wieder an die Hand nimmt...
Bleib... bei dir... halte dich... in deinem Wissen...
Erinnere Dich...wer du in deinen Tiefen bist...
Du bist nicht allein...!!!
Lasse dich vom Leben und von der Liebe (wieder) finden...!!!
Jetzt...
Eines noch...
Die größten und weisesten Lehrer den wir begegnen
können und von denen wir lernen dürfen sind...
Kinder...