Der Bauch ist zudem der Sitz von Intimität und Sexualität und in ihm werden Babys gezeugt und wachsen dort heran.
Der Bereich des Bauches ist also eng mit dem Leben
auf der Erde verbunden und verwoben.
und euer Herz für die Bedürfnisse anderer Menschen zu öffnen.
Tatsächlich wird in der Spiritualität das Erwachen des Herzens meist sehr
in den Mittelpunkt gestellt.
Aber ich sehe, dass viele von euch, besonders Frauen, unter einem zu offenen
Herzen statt einem zu verschlossenen Herzen leiden.
Euer Herz ist sehr offen und streckt sich leicht hin zu den Wesen
und Energien um euch herum aus, euer Bauch hingegen ist relativ verschlossen.
die Kraft des Gebärens, die Kraft, euch tief und wahrhaftig mit Mutter Erde
und den großartigen Rhythmen des Lebens zu verbinden.
Menschen im Allgemeinen und ihr als Kultur habt Angst vor diesen großen Kräften
des Lebens, weil sie über die Kontrolle des Geistes oder des Willens hinausgehen.
Frauen wissen instinktiv, wie sie die Wellen dieser Kräfte reiten müssen,
aber ihr habt euch eurer Fähigkeit, euch auf sie einzustellen, entfremdet.
Frauen sind in der Tat sehr kraftvolle Wesen und ich wünschte,
ihr würdet euch stärker mit eurer eigenen Stärke verbinden.
euch jetzt tiefer mit eurem Bauchzentrum zu verbinden.
Werdet euch dieses Gebietes und eures Atems bewusst,
der jedes Mal, wenn ihr einatmet, dort hinunter geht.
Energetisch gesehen ist Euer Bauch euer Anker,
er schenkt euch Wurzeln in euch selbst.
Steigt hinab in euren Unterleib, und vielleicht fühlt ihr,
dass eure Beine geerdeter und schwerer werden.
Dieses ‘Auge‘ schaut sich sehr ruhig und klar um.
Im Vergleich zu den Energien eures Herzens und eures Geistes
ist die Energie dieses ‘Auges‘ in der Mitte eures Bauchraumes sehr ruhig und still,
sehr solide und stabil.
Denkt einmal an die Natur und daran, wie leicht und beständig sich die Rhythmen
der Natur bewegen.
Die Jahreszeiten kommen und gehen und alles fließt von selbst.
Ihr seid ein Teil dieses Rhythmus der Natur,
daher verbindet euch mit dem weiblichen Bewusstsein in eurem Bauch.
und schaut euch den Bereich des Herzens an.
Wie fühlt sich euer Herz an?
Könnt ihr euch wirklich lieben und für euch selbst sorgen?
In eurem Bauchraum wisst ihr, dass zwischen Geben und Nehmen
ein Gleichgewicht herrschen muss, denn das ist das Gesetz der Natur.
Euer Bauchraum weiß, dass es keinen Zweck hat, zu viel zu geben,
und dass damit das natürliche Gleichgewicht der Energie nicht respektiert wird.
Stellt euch vor, dass ihr euch in einer Situation in eurem Alltag befindet,
in der Ihr spürt, dass eure Energie aufgebraucht oder erschöpft ist.
Stellt euch vor, ihr seid dort und seht euch diese Situation von eurem Auge aus an,
während ihr in eurem Bauch präsent bleibt.
Aus dem Bauch heraus könnt ihr sie sehr unpersönlich und ruhig betrachten.
der untere Teil eures Körpers, die unteren Energiezentren seien mit dem Ego verbunden.
Tatsächlich aber enthält euer Bauchraum eine Weisheit, die das Ego weit übersteigt.
Euer Bauch kann euch beibringen, wirklich für euch da zu sein
und euch selbst zu schützen, wenn es nötig ist.
Fühlt, wie gern er euch nähren möchte.
Frauen sind zumeist nicht besonders versiert darin, sich selbst zu nähren.
Sie stellen eine Menge Anforderungen an sich selbst
und finden es schwer, dafür einzustehen, was sie wirklich fühlen.
Auch Männer, die eine starke weibliche Seite, eine empfindsame Seite haben,
können dieses Problem haben.
und den Energie-Verlust an äußere Kräfte zu helfen, möchte ich ein Bild verwenden,
das vielen von euch recht vertraut ist,
und das ist das Bild oder die Energie Buddhas.
Die Energie Buddhas ist sehr still und ruhig und sehr geerdet,
also mit der Erde verbunden.
Vom Bauchraum aus gelangt ihr leicht in die Weisheit Buddhas.
Stellt euch einfach vor, wie es sein würde, Buddha zu sein,
wie es wäre, diese Art von Präsenz zu haben,
diese Art von Ausgeglichenheit,
diese Art von Gelassenheit.
Fühlt ihr den Frieden in eurem Bauch aufsteigen?
Auch wenn er sich ihr Leid zu Herzen nahm und ihnen helfen wollte,
blieb er doch immer noch in seinem eigenen Wesen zentriert.
Erlaubt dieser Kraft, dieser Energie, durch euch zu fließen;
sie ist ein Teil eurer Kultur.
Wenn ihr euer Herz mit Eurem Bauch verbindet,
wird sich dadurch die Frage der Sensibilität für euch verändern.
und sie zu unterstützen, und ihr ihre Energien absorbiert, denkt ihr oft,
ihr könntet ihnen eine Lösung für ihre Probleme anbieten.
Ist euch je aufgefallen, dass es vermessen ist, anzunehmen ihr kennt die Lösung?
Vielleicht kennt ihr gar nicht wirklich die richtige Lösung für sie.
Vielleicht seid ihr nur darauf aus, die Harmonie wiederherzustellen,
ein Lächeln auf ihrem Gesicht zu sehen oder ihre Zustimmung zu bekommen.
Lasst dieses Bestreben, dieses Verlangen los.
Löst nicht die Probleme einer anderen Person.
Wenn ihr euch mit dem ‘Auge‘ in Eurem Bauch verbindet,
dann erkennt ihr Dinge und empfindet Mitgefühl, aber ihr neigt nicht mehr
so sehr dazu, die Probleme anderer Menschen zu lösen.
dass, selbst wenn ihr mit ihnen mitfühlt, ihr dennoch in dem Vertrauen bleibt,
dass sie selbst im Besitz der Lösung ihrer Probleme sind.
Ihr seid überzeugt von ihrer Stärke, und dies wird euch Seelenruhe schenken.
Ihr erkennt von der Ebene des Bauchraumes aus,
dass Wachstumsprozesse Zeit brauchen
und ihr selbst euch in einem Wachstumsprozess befindet.
Oft ist das Bedürfnis, zu helfen, zu geben, Anderen von Nutzen zu sein,
mit einer Unsicherheit in euch selbst verbunden.
Ihr habt Angst, dass ihr nicht gut genug seid, und müsst deshalb etwas erreichen
oder jemand Bestimmtes für den Anderen sein.
Tatsächlich aber seid ihr anderen Menschen am hilfreichsten,
wenn ihr euch mit dieser Buddha-Natur in euch verbindet.
Die Ausgeglichenheit, die Gelassenheit, die ihr dann ausstrahlt,
wird euch beruhigen.
es sagt aus, dass ihr auch dann gut genug seid, wenn ihr nichts tut,
niemandem helft oder irgendjemandem etwas bedeutet.
Ihr seid gut wie ihr seid, denn ihr seid ein Teil der Natur.
Ebenso wie ein Baum oder eine Blume oder ein Berg habt ihr ein Recht zu sein,
einfach weil ihr ein Teil des Ganzen seid.
Ihr müsst euch nicht beweisen.
Ein Tier oder eine Blume hat nicht das Bedürfnis, sich selbst zu verteidigen,
es oder sie ist einfach da - ihr seid einfach da.
Ihr seid ein Ausdruck des Geistes,
der Einheit, und das ist genug!
ein kleiner Schlag für euer Ego.
Der Ego-Teil in euch will jemand sein, nützlich sein,
will sich unterscheiden und etwas bewirken.
Aber ist es das, was eure Seele sich von euch wünscht?
Nein, denn eure Seele ist in Frieden mit sich selbst ist.
Ja, sie strebt den Ausdruck ihrer selbst in der Außenwelt an,
sie will sich mitteilen wie eine Blume ihre Schönheit teilt,
aber sie muss sich nicht beweisen oder ihre Existenz rechtfertigen.
Nehmt einfach die Erkenntnis in euch auf,
dass es in eurem Leben nicht so viel zu erreichen gibt, wie ihr denkt.
Ihr könnt wirklich ein bisschen mehr entspannen.
Ihr seid ein Teil des Ganzen, nichts kann das ändern.
Wenn ihr euch in Eurem täglichen Leben um zu lösende Themen
oder zu lösende Probleme kümmert, darum, wie ihr mit anderen Menschen umgehen
müsst, nehmt von Zeit zu Zeit einen tiefen Atemzug und verbindet ihr euch mit Eurem Bauchraum.
Euer Körper ist ein Tor zu so viel Weisheit.
Wann immer ihr euch erschöpft oder angespannt fühlt,
findet Wege, euren Körper zu entspannen,
denn das bringt euch leichter zurück zu eurem Anker, zu eurem Fundament.
dass ich euch innig verehre.
Ich liebe eure Schönheit und ich wünschte,
ihr würdet in eurem Leben ein bisschen mehr spielen,
mehr wie kleine Kinder, die sich noch nicht das Bewusstsein haben,
dass sie etwas erreichen oder jemand sein müssen.
Dies ist in der Tat der einfachste Weg,
euch mit eurer Seele zu verbinden
und ohne Scham oder Schuld ihr selbst zu sein.
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