Die 10 wichtigsten Gründe, warum wir täglich lächeln sollten😊

Lächeln ist eine Art Allheilmittel -😊

was ein Lächeln alles bewirken kann, erfahren Sie in dieser Liste

 Mit einem Lächeln verbessern Sie Ihre Gesundheit,😊

reduzieren Ihr Stresslevel 😊

und erhöhen Ihre Attraktivität.😊

 Lächeln verlängert Ihr Leben auf eine vergnügliche Art und Weise.😊

Aber: Bleiben Sie sich selbst treu 

und vermeiden Sie ein verkrampftes Dauerlächeln.

 Ihr Gegenüber spürt, ob Ihr Lächeln echt oder nur aufgesetzt ist!😊

1. Lächeln verleiht Ihnen Attraktivität😊

Ansprechende Ausstrahlung

Sie fühlen sich von lächelnden Menschen angezogen,😊

 möchten diese Personen kennenlernen und herausfinden,

 warum sie so vergnüglich sind.

Stirnrunzeln und finstere Gesichtsausdrücke stoßen Menschen ab -

ein Lächeln zieht sie an.

2. Lächeln verändert Ihre Stimmung

 positiv😊

Good Vibrations

Wenn Sie sich das nächste Mal in gedrückter Stimmung befinden, 

zwingen Sie sich zu lächeln, oder noch besser: 

Stellen Sie sich vor einen Spiegel und lächeln Sie sich selbst an.😊

Die Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch, 

dass sich Ihre Stimmung 

durch die Ausschüttung von Endorphinen verbessert.

Durch ein Lächeln überlisten Sie Ihren Körper,😊

 Ihre Stimmung zu verändern.

3. Lächeln ist ansteckend😊😊

Mit einem Lächeln "infiziert"

Lächelnde Menschen erhellen die Atmosphäre in einem Raum, 😊

heben die Stimmung anderer Menschen 

und lassen die Dinge in einem positiveren Licht erscheinen.

Eine lächelnde Person strahlt Fröhlichkeit aus.

Lächeln Sie viel, 😊

und andere Menschen möchten sich von Ihnen anstecken lassen.

4. Lächeln reduziert Stress😊

Anti-Stress-Mittel😊

Stress zeigt sich in Ihrem Gesichtsausdruck.

Ein Lächeln hilft Ihnen dabei, weniger müde und abgespannt auszusehen.😊

Wenn Sie sich gestresst fühlen, versuchen Sie sich die Zeit zu nehmen,

 um ein Lächeln aufzusetzen.😊

 Das Stressgefühl wird sich reduzieren 

und Sie werden sich besser für die wartenden Aufgaben gewappnet fühlen.😊

5. Lächeln stärkt Ihr Immunsystem😊

Krankheitsvorsorge

Lächeln unterstützt Ihr Immunsystem in seiner Funktion

 und zwar dadurch, dass es Sie entspannter macht.

Schützen Sie sich lächelnd vor Erkältungen und Infektionen.

6. Lächeln senkt Ihren Blutdruck😊

Gut für den Blutdruck

Sie können es selbst testen,

 wenn Sie über ein mobiles Blutdruckmessgerät verfügen.

Setzen Sie sich für einige Minuten hin und messen Sie Ihren Ausgangswert.

Lächeln Sie für circa eine Minute und messen Sie währenddessen erneut.😊

Sie werden eine messbare Blutdrucksenkung feststellen.

07: Lächeln schüttet 

körpereigene Drogen aus 😊

Hormonhaushalt

Studien haben nachgewiesen, dass Lächeln Endorphine, 

körpereigene Schmerzmittel und Serotonin freisetzt.

Zusammengenommen bewirken diese drei Hormonarten, 

dass wir uns wohlfühlen.

Lächeln ist eine natürliche Droge.

8. Lächeln lässt Sie jünger aussehen😊

Jungbrunnen

Die Muskeln, die für das Lächeln benutzt werden, 

straffen das Gesicht und lassen Sie jünger aussehen.😊

Kinder lächeln und lachen bis zu 600-mal pro Tag.

Erwachsene nur circa sechsmal.

Lächeln Sie sich durch den Tag.😊

Sie sparen sich die Kosten für die plastische Chirurgie

und fühlen sich dabei besser.

9. Lächeln lässt Sie erfolgreich erscheinen

Gut für den Job😊

Lächelnde Menschen erscheinen selbstsicherer.

Dadurch werden Sie eher befördert und man nähert sich ihnen lieber.

Setzen Sie ein echtes Lächeln bei Ihren nächsten Besprechungen😊

 und Terminen auf, und Sie werden feststellen,

 dass die Sie umgebenden Menschen positiver auf Sie reagieren werden.😊

10. Lächeln hilft Ihnen, 😊

eine positive Einstellung zu bewahren

Sich selbst überlisten

Probieren Sie es selbst aus: Lächeln Sie.😊

Denken Sie nun an etwas Negatives, ohne Ihr Lächeln dabei zu verlieren.

Sehr schwer.

Wenn Sie lächeln, sendet Ihr Gehirn die Nachricht an Ihren Körper:

Das Leben ist schön.😊

Halten Sie sich Depressionen und Stress durch ein Lächeln vom Leibe.😊

von Autor: Vera Honoschenko

(Bildquelle mir leider unbekannt)